Triceps, Biceps, Forearms

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا بازوهای بهتری داشته باشید.

با تمرین هوشمندانه با این برنامه Fitivity سایز بازوهای خود را افزایش دهید.

مردم در مورد اینکه چگونه این برنامه نتایج را در کمتر از یک ماه به آنها نشان داده است، هیجان زده شده اند.

این تمرینات شامل برخی بلند کردن سنگین و سایر تمرینات برای تست عضله دوسر و سه سر در برابر مقاومت باند است. هر سطح به‌طور فزاینده‌ای سخت‌تر می‌شود، بنابراین هرگز فلات نمی‌زنید، زیرا به طور مداوم به گروه‌های ماهیچه‌های خود در بازوهای خود شوک می‌دهید تا آن ظاهر پاره‌شده را به شما ببخشید.

با جداسازی استراتژیک این گروه های عضلانی با تمرینات اثبات شده و با کاهش چربی بدن در بازوها، عضلات دوسر، سه سر و ساعد شما می توانند به سرعت رشد کنند.

این برنامه پیوند ضعیف را در حرکات کششی مرکب (عضله دوسر بازو) تقویت می کند، همان کاری که با عضلات سه سر برای انجام حرکات فشاری در روتین های برنامه انجام می دهید. پس از چند سطح چالش برانگیز و شدید تغییرات فر و پرس، تعریف در بازوهای شما ظاهر می شود و وزن همراه با آن افزایش می یابد.

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy