فاصله سنج: آموزش در خانه ، آموزش WOD's Cross ، HIIT ، EMOM و Tabata
er تایمر فاصله Velites Workout: ⏱ - هر تمرین خانگی را انجام دهید یا از آن به عنوان تایمر خود برای جلسات آموزشی Cross Training WOD یا HIIT استفاده کنید!
تایمر Velites Interval Hiit و Cross Training بهترین گزینه برای هر نوع تمرینی که می توانید تصور کنید: Intervals، For Time، Tabata، EMOM، Sally Up / Down، or Count Up / Down Stop Watch. همیشه می توانید در خانه ، Cross Training Box یا سالن بدن سازی خود تمرین کنید. سرانجام ، این به لطف The Coach MODE ، آهنگهای TABATA یا توابع صدای بوق و سازگاری با برنامه های موسیقی مورد علاقه شما ، بهترین ابزار آموزشی شما خواهد بود.
فراتر از آن ، شما همچنین می توانید از ویژگی هایی مانند EMOM وزنه برداری ، تایمر تمرین Tabata به همراه آهنگ ، آهنگ آموزشی Sally Up / Down ، حالت Fitness COACH MOD ، Cross Training AMRAP ، For Time ، Chronometer دقیق / کرونومتر و سایر موارد استفاده کنید. تایمر فاصله تا 4 فاصله.
جدید! - راهنمای صدای مورد علاقه خود را در داخل Worker Timer انتخاب کنید. بوق ، آهنگ یا راهنمای صدا در حالت مربی را انتخاب کنید. همه آنها با برنامه های موسیقی مورد علاقه شما مانند Spotify ، Tidal ، Deezer یا Apple Music سازگار هستند.
💪 تایمر Velites به شما کمک می کند همیشه با انگیزه باشید. بهترین ورزشکاران کراس در حال حاضر از آن برای رفتن به تایمر در روزهای جعبه باز و آموزش روزانه استفاده می کنند.
طراحی تایمر Velites دقیقاً مانند تایمر متناوب Cross Training Box Wall Interval است اما روی تلفن شما بسیار آسان است! به لطف وضوح تصویر بسیار زیاد ، همیشه اعداد بزرگ را از هر مسافت مشاهده کنید.
⏩ ویژگی های تایمر تمرین Velites Interval و Tabata شامل موارد زیر است:
✔ طراحی ویژه برای ورزشکاران Cross Cross: مناسب برای تمرینات تناسب اندام قدرتی ، وزنه برداری ، تمرینات خانگی و HIIT! در هر زمان و هر مکان آموزش دهید.
✔ & nbsp؛ تمرینات TABATA با آهنگ های اصلی: با تایمر Velites Tabata و یک کلیک ، 2 آهنگ اصلی برای آموزش شدید Tabata خواهید داشت (بیشتر به زودی ارائه می شود). موسیقی را برای 4 دقیقه تمرین تاباتا در فواصل 20 ثانیه ای کار و 10 ثانیه استراحت احساس کنید!
✔ & nbsp؛ آهنگ آموزشی Sally up / down: چالش کلاسیک Cross Cross برای Squats ، Pushups ، ABS ، یا هر چالش ورزشی که می توانید با آن روبرو شوید. 204 ثانیه بعد از صدای بوق یا Green Sally Up / Down موسیقی اصلی.
✔ & nbsp؛ مربی FITNESS
✔ حالت مربی تناسب اندام برای ایجاد انگیزه در طول تمرین و دورهای باقی مانده را بدون نگاه کردن به آن بگویید. Fitness COACH MODE به لطف کلمات و یادآوری های انگیزشی به شما در شکستن هر تمرین کمک می کند.
function عملکرد فاصله سنج تا 4 فاصله: شما می توانید هر تمرین تناوبی را که تصور کنید و حداکثر 4 فاصله را ایجاد کنید. مناسب برای هر جلسه آموزش متقابل ، HIIT یا جلسه تمرین در خانه به تنهایی یا با دوستان. فاصله استاندارد 2 با زمان استراحت و تمرین نیز می تواند به راحتی پیکربندی شود.
ron کرونومتر دقیق: دهم و صدم ثانیه به عملکرد کرونومتر اضافه شده است در صورتی که می خواهید با کرونومتر زمان یا دور دقیق عمل کنید.
Stop تمرین خانگی کرونومتر بالا / پایین: تایمر را تنظیم کنید تا با سهولت از 99 دقیقه و 59 ثانیه تا 0 شمارش معکوس کند. اگر شمارش Up را ترجیح می دهید ، Coun-Up را از 0 تا 99 دقیقه و 59 ثانیه پیکربندی کنید. شامل پخش / مکث / راه اندازی مجدد عملکردهای ساعت که همیشه در دسترس هستند.
tim تایمر EMOM: EMOM خود را برای قدرت ، استقامت ، دویدن ، قایقرانی ، طناب زدن یا تمرینات Cross Cross بین 1 تا 99 دور 1 دقیقه پیکربندی کنید.
✔ تمرینات سفارشی خود را ایجاد و ذخیره کنید: با به روزرسانی جدید ، 4 فواصل مختلف قابل تنظیم وجود دارد. یک بار آنها را پیکربندی کنید و برای Cross Training WOD یا Home Workout بعدی خود نگه دارید.
✔ شامل آموزش کامل فیلمبرداری با تایمر: آن را تماشا کنید و اکنون آموزش خود را شروع کنید! اگرچه تنظیم هر تمرین بسیار آسان است ، اما در صورت نیاز به کمک ، یک آموزش ویدیویی نیز در آن گنجانده شده است.
آزاد باشید ، جسور باشید ... Velites باشید! & nbsp؛ 🏋 & zwj؛ ♂