Vitamins-All Nutrients:Salts

در این برنامه سعی داریم در مورد مواد مغذی لازم برای بدن توضیح دهیم

بدن انسان که درک آن پیچیده است اما روشی که ما برای کلمات استفاده می کنیم

درک انسان عادی تمرکز اصلی ما برای طراحی این برنامه است.

ویتامین به معنای "حیاتی برای زندگی" است. ویتامین ها و مواد معدنی ترکیبات لازم هستند

برای عملکرد سالم بدن ما. ما به ویتامین ها و مواد معدنی کمک می کنیم

ما رشد می کنیم ، به درستی می بینیم ، استخوان ها ، عضلات ، پوست و اندام ها را تشکیل می دهیم ، و همچنین به ما کمک می کنیم تا در برابر عفونت ها مقابله کنیم. کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی منجر به مشکلات جدی می شود. بهترین روش برای اطمینان از دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد و تکامل سالم در کودک ، تهیه طیف گسترده ای از غذاهای تازه از پنج گروه غذایی شامل نان و غلات سبوس دار ، سبزیجات است.

میوه ، گوشت ، ماهی ، مرغ ، تخم مرغ ، آجیل و حبوبات و محصولات لبنی مانند شیر ، پنیر و ماست.

مواد مغذی

=> ویتامین ها

=> مواد معدنی

=> آب

=> نمک

جزئیات مربوط به آب نمک و کمبود ویتامین های مینرال

=> ویتامین A

=> ویتامین B1

=> ویتامین B2

=> ویتامین B3

=> ویتامین B5

=> ویتامین B6

=> ویتامین B7

=> ویتامین B9

=> ویتامین B12

=> ویتامین C

=> ویتامین D

=> ویتامین E

=> ویتامین K

=> MINERAL

=> آب

=> نمک

و خیلی بیشتر نه تنها برای بچه ها بلکه برای یادگیری همه هم سن و سال های گروه سنی ما منتظر پیشنهاد و بازخورد شما خواهیم بود.

توجه: پیشنهادات شما برای ما بسیار مهم است

اگر با توجه به مرجع نویسنده اشتباهی پیدا کردید

به ما اطلاع دهید [email protected] منتظر خواهیم ماند

بازخورد شما.