Vulp - Daily Mood Tracker

Vulp - ردیاب خلق و خوی روزانه

خلق و خوی خود را پیگیری کنید، الگوهای احساسی خود را درک کنید و پیشنهادهای ساده‌ای برای بهبود روزتان دریافت کنید - همه در یک رابط کاربری تمیز و الهام گرفته از روباه. Vulp خوداندیشی را آسان، بصری و خصوصی می‌کند.

🦊 VULP چیست؟

Vulp یک ردیاب خلق و خوی خصوصی و دفترچه یادداشت است که به شما کمک می‌کند تا روند احساسات خود را مشاهده کنید و خلق و خوی خود را در روزهای چالش برانگیز بهبود بخشید. این برنامه برای استفاده سریع روزانه طراحی شده است، با بینش‌هایی که به شما کمک می‌کند بدون تایپ کردن ورودی‌های طولانی، خودتان را بهتر درک کنید.

ایده‌آل برای:

- پیگیری خلق و خو در طول زمان

- تمرین خودآگاهی و بازتاب عاطفی

- حمایت از سلامت روان، از جمله افسردگی، اضطراب و استرس

- تکمیل درمان یا روال‌های مراقبت از خود

🤔 نحوه کار

هر روز خلق و خوی خود را انتخاب کنید. در روزهای دشوار، Vulp پیشنهادهای ملایمی - مانند تمرین‌های تنفسی یا دستورالعمل‌هایی برای بیان افکارتان - ارائه می‌دهد تا بتوانید وضعیت روانی خود را بهبود بخشید. ورودی‌های شما خصوصی و فقط برای خودتان قابل مشاهده هستند.

بینش‌های هفتگی الگوهای خلق و خوی شما را نشان می‌دهند و به شما کمک می‌کنند تا ببینید چه چیزی بر سلامت عاطفی شما تأثیر می‌گذارد.

🌟 ویژگی‌ها

- 🦊 ثبت خلق و خوی با یک ضربه با ایموجی‌های گویا

- بینش‌های هفتگی که روندهای عاطفی شما را برجسته می‌کنند

- پیشنهادهایی برای بهبود خلق و خوی شما در روزهای سخت

- یادداشت‌های اختیاری برای تأمل شخصی

- خروجی گرفتن از ورودی‌های شما به صورت CSV برای ردیابی شخصی

- کاملاً خصوصی - داده‌ها در دستگاه شما باقی می‌مانند

📝 امروز شروع کنید

با Vulp خلق و خوی خود را ثبت کنید، تأمل کنید و به آرامی سلامت عاطفی خود را بهبود بخشید. ساده، خصوصی و الهام گرفته از روباه - روز خود را پیگیری کنید، الگوهای خود را درک کنید و هر هفته پیشرفت‌های کوچکی داشته باشید.