فیزیوتراپی و تمرینات کششی برای کاهش درد بدن و بهبود سلامت شما
برنامه شماره 1 فیزیوتراپی: WEASYO که توسط فیزیوتراپیست ها ایجاد شده است، برنامه فیزیوتراپی مرجع برای آماده شدن برای فعالیت های ورزشی و حفظ تناسب اندام است.
آیا می خواهید خود را به طور موثر حفظ کنید؟ برای بهبود وضعیت بدن و جلوگیری از آسیب های ورزشی؟ حرکات درست را از خانه و بدون تجهیزات خاص تمرین کنید. ورزش و سلامتی ارتباط نزدیکی با هم دارند و به همین دلیل است که Weasyo برنامه های ورزشی و سلامتی را ارائه می دهد تا همه ورزشکاران همیشه در وضعیت خوبی باشند.
با تمرینات توانبخشی، تمرینات زانو، در خانه برای کمردرد، کمردرد، کمردرد، حرکت ستون فقرات، سیاتیک، رگ به رگ شدن، تورتیکولی، فیزیوتراپی و پیشگیری از بیماری های کمر با مربی فیزیوتراپی Weasyo، برنامه ورزشی رایگان یا پولی از نشاط و سلامت خود مراقبت کنید. .
Weasyo برنامه فیزیوتراپی است که از شما با تمرینات بی‌درنگ، روتین‌هایی برای سلامت کمر و اصلاح وضعیت بدن پشتیبانی می‌کند.
300 فیلم فیزیوتراپی و 50 برنامه ورزشی و سلامتی و تندرستی
پشت و انعطاف پذیری
تمرینات مربوط به کمر، برای تسکین بدن از سیاتیک
ورزش برای کمردرد
ورزش هایی برای بهبود وضعیت بدن و صاف ایستادن و محدود کردن کمردرد
تمرینات اصلاح وضعیت پشت
تمرینات عضلات پشت بدن
تمرینات کششی: کشش ایستا، کشش پویا و کشش فعال
فیزیوتراپی برای حمایت از ستون فقرات و تسکین درد (کمر درد)
سلامتی
مربی سلامت
برای کاهش وزن
تغذیه
سلامتی روتین
روال صبحگاهی
در حال اجرا
تمرینات دویدن
تمرین بدنی انفرادی
دویدن، تریل، آموزش ماراتن
تمرینات زانو
گرم کردن
جلسه ورزشی
کشش بدن بعد از دویدن
تناسب اندام
جلسه تناسب اندام
تمرینات تناسب اندام
مربی تناسب اندام
مربی تناسب اندام
برنامه بدنسازی
برنامه برای باسن
شکم صاف
توانبخشی و سازگاری مجدد
تمرینات توانبخشی برای ریکاوری پس از آسیب دیدگی
روتین های پیش از بارداری برای کمک به ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب دیدگی
تمرینات توانبخشی بعد از عمل (رباط های صلیبی، پروتز)
توانبخشی بعد از سیاتیک
تمرینات مفصل ران و زانو
حرکات کششی برای بهبود تحرک، انعطاف پذیری عضلات و مفاصل بدن
آرتروز را درمان کنید
پیچ خوردن
ورزش هایی برای درمان رگ به رگ شدن زانو یا پیچ خوردگی مچ پا
تقویت و پوشش
تمرینات تقویت عضلات
تمریناتی برای تقویت عضلات پشت و کمر
ماهیچه ها، مفاصل
تمرینات برای درد در مفصل یا عضله
تمرینات باسن برای تقویت بدن شما
بدنسازی خانگی، توانبخشی، کشش
رفاه
تمرینات سلامتی
ورزش هایی برای احساس بهتر نسبت به بدن خود
ورزش هایی برای مراقبت از سلامتی خود
ورزش هایی برای کاهش وزن و جلوگیری از کمردرد
تمریناتی برای بلند شدن و کشش
تندرستی و کشش برای جلوگیری از هر گونه آسیب
تمرینات فیزیکی، برنامه ورزشی ما را کشف کنید
تمرینات کششی، نرم کننده و کششی
ورزش و تمرینات تناسب اندام رایگان
ورزش های سالم برای خوش اندام ماندن
فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست ها
ورزش های سالم برای کمر درد و کشش
تمرینات تقویتی از طریق فیزیوتراپی
ورزش، وضعیت بدنی و تمرینات زانو
ورزش و تمرینات سلامتی
چگونه از WEASYO استفاده کنیم؟
برنامه های ورزشی Weasyo را از خانه دنبال کنید و در خانه به صورت رایگان ورزش کنید، فیزیوتراپی بدون تجهیزات خاص.
برنامه ورزشی رایگان خود را شروع کنید و هر روز یک جلسه جدید را دنبال کنید!
برنامه ورزش و تندرستی
اپلیکیشن Physio
بیش از فیزیوتراپی ساده و فیزیوتراپی، Weasyo برنامه های ورزشی را برای کشش بدن، بهبود وضعیت بدنی، درمان کمردرد (لومباگو)، تاندونیت، پیچ خوردگی مچ پا، درد عضلانی، شانه، سیاتیک یا مشکلات زانو و غیره ارائه می دهد.
اپلیکیشن ورزشی
چگونه از طریق کشش انعطاف پذیری به دست آوریم؟
برنامه‌های ورزشی و تندرستی کاربر را در ژست‌ها و حالت‌های بدن راهنمایی می‌کند تا از بدن خود مراقبت کند.
Weasyo برنامه ورزشی و فیزیوتراپی برای بهبود وضعیت بدنی، شادابی شما، جلوگیری از آسیب و احساس بهتر نسبت به بدن، خداحافظی با ناراحتی و پذیرش یک سبک زندگی سالم تر و بدون درد است. با راهنمایی شخصی و تمرینات توانبخشی موثر، وضعیت بدن خود را تقویت کنید، کمر درد را کاهش دهید و از سیاتیک خلاص شوید.
اطلاعات بیشتر: https://weasyo.com
*نظرسنجی در سال 2022 روی 1000 کاربر که بیش از 10 جلسه را در برنامه Weasyo انجام داده بودند، انجام شد.