WOD Log - CrossFit & HIIT

WOD Log — ردیاب تمرینی ساخته شده برای ورزشکاران کراس‌فیت که می‌خواهند هر WOD را ثبت کنند، هر PR را پیگیری کنند و پیشرفت واقعی را در طول زمان ببینند.

چه در حال پیگیری PR فران باشید، چه در حال تلاش برای مورف، چه در حال ثبت امتیاز جدید سیندی، یا پیگیری نتایج مسابقات آزاد خود - WOD Log همه چیز را در یک مکان نگه می‌دارد. داده‌های شما. دستاوردهای شما. همیشه با شما.

کتابخانه WOD

- صدها WOD از پیش بارگذاری شده شامل تمرینات Benchmark Girls، Hero و هر تمرین CrossFit Open

- ایجاد WOD های سفارشی نامحدود با حرکات، دامنه‌های زمانی و انواع امتیازهای خودتان

- وارد کردن WOD های روزانه از فید RSS باشگاه شما

- فیلتر بر اساس دسته بندی: Benchmarks، Open، Heroes، Girls، Bodyweight، Favorites

ثبت و پیگیری

- ثبت امتیازات برای هر WOD - زمان، بار، تکرارهای AMRAP یا سفارشی

- علامت گذاری RX/Scaled روی هر ورودی

- ثبت سوابق شخصی برای هر لیفت یا حرکت

- پیوست کردن عکس به ورودی‌های WOD و PR

- مشاهده تاریخچه کامل فعالیت خود در یک فید یکپارچه

پیشرفت و نمودارها

- نمودارهای مسیر PR - مشاهده روند قدرت خود در یک نگاه

- سطوح مهارت ورزشی - پیگیری نقاط عطف ژیمناستیک، قدرت و آمادگی جسمانی هنگام دستیابی به آنها

تایمرهایی برای کراس فیت

- تایمر AMRAP، تایمر EMOM، تایمر Tabata و کرونومتر - همه داخلی

- هر WOD به طور خودکار حالت تایمر مناسب را پیشنهاد می‌دهد

- فواصل، راندها و دوره‌های استراحت را سفارشی کنید

ابزارها

- ماشین حساب هالتر - وزن هدف خود را وارد کنید و بارگذاری دقیق صفحه را برای هالتر خود دریافت کنید

- پشتیبان گیری ابری - برای ایمن نگه داشتن داده‌های خود و همگام سازی در تمام دستگاه‌های خود، وارد شوید

PRO

WOD Log Pro تعداد نامحدودی از WOD های سفارشی، تایمرهای EMOM و Tabata، نمودارهای پیشرفت، پیوست‌های عکس، وارد کردن فید RSS و ردیابی مهارت‌های ورزشی را باز می‌کند.

Pro را به مدت 7 روز رایگان امتحان کنید. هر زمان که خواستید لغو کنید.

لطفاً توجه داشته باشید: WOD Log وابسته به CrossFit LLC نیست و توسط آن تأیید نشده است.

CrossFit® یک علامت تجاری ثبت شده CrossFit LLC است.