Workout Master - Fitness Pocke

تمرین در خانه

چند دقیقه در روز وقت بگذارید تا در حالت بدنی باقی بماند و در خانه لاغر شوید. بدون نیاز به تجهیزات ، فقط تلاش و سخت کوشی شما.

مربی تناسب اندام

تمام تمرینات توسط مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. مثل این است که یک مربی شخصی با خود داشته باشید.

تمرین کوتاه

می دانیم که وقت زیادی برای تمرین ندارید. بنابراین تمرینات مختصر و م effectiveثر طراحی شده اند که به شما کمک می کنند عرق کنید و در عرض چند دقیقه ضربان قلب را افزایش دهید. این تمرینات Hiit می تواند نتایج را به حداکثر برساند.

تمرین برای زنان: تناسب در خانه بهترین مربی تناسب اندام است ، این به شما کمک می کند فرم بدن خود را مدیریت کنید ، تناسب اندام خود را حفظ کنید و به شما یادآوری کند که عادت های ورزشی دارید ، گاهی اوقات می تواند به آرامش خود کمک کند ، از تعریق لذت ببرید.

برنامه های تمرینی مختلفی برای قسمت های مختلف بدن شما وجود دارد ، از جمله برنامه های Abs ، Buttocks و Body Body ، همچنین شامل برنامه کششی برای شما است. شما می توانید بر اساس وضعیت بدن یا موارد مشابه خود برنامه مناسب را انتخاب کنید.

تمام قسمتهای پیشرفت تمرین شما وجود دارد ، از جمله گرم کردن ، تمرین و کشش ، شما می توانید برنامه تمرینی متفاوت و سفارشی را برای هر روز خود پیدا کنید.

تمام تمرینات آنلاین ما در خانه و بدون تجهیزات قابل انجام است. از رفتن به ورزشگاه و برگشت رد شوید ، برنامه لاغری زنان برای خانمها ورزش کنید ، تناسب اندام برای کاهش وزن مناسب شماست! موسیقی مورد علاقه خود را روشن کنید و حرکت کنید تا بدنی کاملاً مناسب ورزشی بدست آورید! مربی تناسب اندام شخصی.

با لذت و راحتی کالری بسوزانید! کشیشی زیبا و شکمی صاف.

عملکرد اصلی مربی تناسب اندام:

1. برنامه های ورزشی مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته را برای شکم ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها ، باسن و بدن ارائه دهید

2. نتایج تناسب اندام را پیگیری و ضبط کنید و به طور خودکار شاخص سلامتی را محاسبه کنید

3. ارائه 7 * 4 برنامه کامل بدن سازی کامل 28 روزه ، نظارت بر ورزش

4- تمام برنامه های تمرینی ، در خانه تمرین کنید ، نیازی به رفتن به ورزشگاه ندارید

5. کل فرآیند توسط انیمیشن هدایت می شود و آموزش فیلم را ارائه می دهد.

6. موارد ضروری و اقدامات احتیاطی مربوط به پخش صدا

ویژگی های اصلی Workout Master:

1. استفاده آسان ، آسان و سریع

2. رابط کاربری زیبا و سخاوتمندانه است

3. تمام برنامه های ورزشی ، آفلاین می توانند یاد بگیرند

درباره تناسب اندام زنان:

1. برنامه بدن سازی

برای راهنمایی به مربی بدن سازی نیاز دارید؟ برای بدن سازی نیاز به ورزشگاه دارید؟

این همه در گذشته است ، Women Fitness را امتحان کنید ، تمام برنامه های تناسب اندام توسط متخصصان به دقت ساخته می شوند.

2. برنامه تناسب اندام رایگان

نیاز به پرداخت دارید؟ وای نه. Women Fitness یک نرم افزار تناسب اندام است که به صورت رایگان قابل استفاده است.

البته ، شما همچنین می توانید به اعضای منحصر به فرد ما ارتقا دهید تا لذت خود را به اشتراک بگذارید.

3. تمرین در خانه

تناسب اندام زنان یک برنامه آموزش قدرت ، تمرین در خانه برای زنان است

در عین حال ، این یک برنامه کاهش وزن ، تمرینات حاوی چربی سوزی و تمرینات Hiit است

تناسب اندام زنان همچنین مربی تناسب اندام است

لاغر شدن در 30 روز برای کاهش وزن شما به روشی سریع و ایمن طراحی شده است. این نه تنها تمرینات منظمی دارد ، بلکه برنامه های غذایی را نیز در اختیار شما قرار می دهد. از نظر علمی ثابت شده است که به بهبود سلامت و تناسب اندام شما کمک می کند. داده های تمرین و کالری شما در Google Fit همگام سازی می شود. به برنامه پایبند باشید ، و بدن شما بیش از هر زمان دیگری که آن را بشناسید زیبا خواهد شد.

تمرین 30 روزه زنان - چالش تناسب اندام به شما کمک می کند در مدت 30 روز لاغر شوید. تمرین 30 روزه ما را امتحان کنید و نتایج غیر منتظره ای را مشاهده خواهید کرد