Yoga for Weight Loss - Yoga Ap

برنامه یوگا واقعی برای کاهش وزن برای مبتدیان برای تمرین یوگا در خانه.

یوگا برای کاهش وزن - برنامه یوگا برای مبتدیان - برنامه کاهش وزن کاملاً مبتنی بر مؤثرترین تمرینات یوگا و آساناست.

یوگا یک راه حل مناسب برای کاهش وزن سریع است و باعث تقویت کلیه فرآیندهای متابولیک می شود - جان سالم به کار رفته در هر تمرین فرآیندهای متابولیک را افزایش می دهد ، چربی سوزی را شروع می کند و بار بسیار خوبی و حتی بار را برای همه گروه های عضلانی بدن ایجاد می کند.

در این برنامه یوگا ، موثرترین تمرینات کاهش وزن ، همچنین آسانساهای یوگا ، یوگا هوایی ، یوگا داغ ، هاتا یوگا ، وینسا یوگا ، کوندالینی یوگا ، یوگا نیدرا ، یوگا آشتانگا ، یین یوگا ، یوگا برای مبتدیان و ویژه کاهش می یابد برنامه های تمرین با وزنه باعث تسریع در فرآیندهای متابولیسم در بدن شما می شوند ، باعث می شوند عضلات شما کار کنند و علاوه بر این ، کشش بدنی خوبی را انجام دهید.

یوگا به سوزاندن وزن غیرضروری به سالم ترین روش و بدون عوارض جانبی در سیستم قلبی عروقی کمک می کند. فقط سعی کنید اولین تمرین یوگا را برای سوزاندن چربی انجام دهید و مطمئناً نتایج را مشاهده خواهید کرد.

با تمرکز بر یوگا برای کاهش وزن ، مبتدی تا پیشرفته ، خواب بهتر و آرامش کامل ، در مجموع 20 متخصص یوگا با هدف ایجاد آسان تر و راحت تر تمرین یوگا و کمک به شما در کسب نتایج بهتر از یوگا هستند.

این برنامه شامل بسیاری از دستورالعمل ها و نکات مربوط به یوگا است. به شما کمک می کند تا یوگا را آسان تر یاد بگیرید ، شما را قوی تر کنید.

این شامل بسیاری از نکات یوگا با دستورالعمل های گام به گام است:

- پری دریایی ، زاویه محدود

- جنگجو مطرح است

- کبرا پوز

- رقصنده پوز ، قایق نشسته

- درخت مطرح است

- خم ایستاده

- خم برگشت

- خم شدن پا

- تخته معکوس

- پا نگه دارید

- سر به زانو برو

- ایستادن به جلو خم ، سوپرمن مطرح است

- مثلث وارونه

- مانده ماه نیمه

- Bow Bow، Eagle Pose

........

لذت ببرید!

اگر دوست دارید این برنامه لطفا برای ما 5 ستاره هزینه کنید ، برای کمک به شما در بهتر کردن آن. خیلی ممنون ، لذت ببرید