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Journal de jeûne facile à utiliser
餓治百病,過飽傷人
現代人吃的太好,所以最科學、最合理的養生方式是過午不食——早飯、午飯可以吃,中午以後不吃飯,就是俗稱的168斷食法。
本App-斷食168提供簡單而且容易操作的斷食日記與體重記錄。
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