21 Day Complete Reboot

Redémarrez le moyen de suivre vos 21 programmes de jour - articles repas et contenants, des exercices et de l'eau.

21 Journée complète a été le numéro un instrument pour vous aider à atteindre votre perte de poids et les objectifs de remise en forme pendant des années. Nous redémarré cette année avec un nouveau look et de style. Maintenant c'est ton tour! Répare le! Le suivre! Rebooter!

Le redémarrage complet de 21 jours est livré avec une base et un 21 extrême calendrier jour; un système de suivi de style robuste planificateur de repas pour fixer vos habitudes de repas, et un gestionnaire de rapports afin que vous puissiez générer la mesure et des rapports de poids (PDF). Voir vos progrès et SAVE IT!

Suivi conteneur: Contrôlez vos repas!

21 Complete Reboot jour n'est pas votre typique clic pour soustraire 1/2-parties. 21 complète Reboot Day vous donne les outils d'un planificateur de repas pour se concentrer sur les points de repas individuels et leurs portions que vous mangez.

✔ Tous les calculs sont faits pour vous! Total (T) et restant (R) des parties un coup d'oeil.

✔ Personnalisez les noms de repas - Petit-déjeuner, Shake, déjeuner ...

✔ 0,25 suivi de partie

✔ portions Modifier les conteneurs à tout moment!

✔ Personnaliser et utiliser deux plans de repas tout au long de vos 21 jours. * Voir les photos de App Store.

✔ Créer un compte à rebours de la concurrence ou d'un plan de repas bootcamp en quelques secondes - 2 jours du jour 1 plan de repas extrême.

Qu'est-ce que je mange?

✔ Les repas quotidiens font état - vue / export tous les 6 repas un coup d'oeil dans un 1 ou 2 page des rapports PDF.

Mes repas!

✔ Créer des éléments personnalisés repas que vous pouvez rapidement ajouter au planificateur de repas - réduit sur la saisie de répétition.

Liste des aliments

✔ Comprend l'épice mise à jour vers le haut de la liste des aliments et la liste des aliments végétaliens. Viva!

✔ Plus de transporter votre livre autour de vous!

Suivi de poids quotidien

✔ votre progression à chaque entrée.

✔ Rapport poids peut être généré et sauvé!

Graphique Poids Progrès

✔ Lorsque vous vous déplacez à travers les 21 jours, vous verrez vos progrès

★ Enregistrer et partager le tableau!

✔ Voir votre poids en livres ou en kg sur l'écran principal (Paramètres)

Remarques quotidiennes

✔ Suivez vos pensées le long du chemin.

Des mesures

✔ Suivez l'évolution de votre corps!

✔ Avant / Après le suivi de la mesure ET PHOTOS !!!!

✔ Viewer Focus - bascule entre avant et après les photos!

★ Viewer mise au point permet de combiner photos avant / après - Ajouter, Unir, Share!

✔ Les rapports de mesure montrent le changement entre chaque partie du corps ainsi que le total (pouces ou centimètres)

Suivi de l'eau

✔ Nous ne buvons pas toujours à l'aide d'une tasse de 8 oz, alors pourquoi suivre cette façon?

✔ Choisissez parmi différentes bouteilles d'eau de taille (dans les paramètres).

✔ Onces / Millilitres

✔ Modifier la quantité d'eau à tout moment.

Épicerie / liste d'achats

✔ magasin gotta! Nous l'avons fait plus facile!

✔ Planifiez votre voyage à l'épicerie! Créer une liste d'aliments que vous aurez besoin des listes d'aliments approuvés.

✔ Ajoutez votre propre, trier, partager / email - Honey Obtenir la liste!

Reminders

✔ Restez actif et hydratés!

✔ Définir des rappels tout au long de la journée pour boire de l'eau et se lever n déplacer.

Des exercices

✔ Ajouter des séances d'entraînement personnalisées à votre journée

✔ Créer votre propre programme de 21 jours avec vos séances d'entraînement!

Rapports - Pourquoi suivre si vous ne pouvez pas la voir?

✔ Rapports de mesure (avant et après comparaison)

✔ Rapport poids (tous les 21 jours dans un Les PDF)

★ rapports PDF pour les appareils Android 4.4 + ★

★ rapports d'actions au courrier électronique disponible pour tous les appareils!

Il prend votre corps environ 21 jours pour faire ou défaire une habitude (selon l'habitude). Parfois, vous devez passer par quelques cycles pour corriger vos habitudes de repas. Reboot contient également un gestionnaire de cycle. Un gestionnaire de cycle? Qu'est-ce que ton? Un gestionnaire de cycle, vous donne la possibilité, à la fin de vos 21 jours, pour suivre un autre 21 jours. PLUS DE PERDRE VOTRE INFORMATION pour faire un autre tour!

Orientation

Une orientation / section FAQ couvrant les bases. S'il vous plaît ne hésitez pas à nous envoyer un courriel pour une aide supplémentaire. Merci - Tony

autorisations

- l'autorisation de stockage nécessaire pour la génération de rapports / photo et enregistrer.

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