Exercice pour les Cuisses


1.4 par LenPol
Feb 12, 2017 Anciennes versions

À propos de Exercice pour les Cuisses

Obtenez les fesses et jambes sexy avec cet amusement 15 minutes d'entraînement

Voulez-vous les fesses et les cuisses étonnantes? Cette séance d'entraînement vous permettra de trouver en seulement quinze minutes par jour. Le secret est la bonne combinaison d'exercices ciblés, à sculpter vos fesses, les cuisses, ischio-jambiers, les quadriceps et les mollets.

Façonner vos fesses et les jambes avec ces exercices visant à travailler le bas du corps. Vous pouvez faire cette séance d'entraînement incroyable à la maison ou au gymnase et vous ne besoin d'aucun équipement, juste votre propre poids corporel. Sculptez vos fesses avec ces exercices conçus pour travailler vos fessiers et les cuisses pour la séance d'entraînement ultime de tonification rapide.

Cette séance d'entraînement de quinze minutes pour les fesses et les jambes est parfait pour façonner les principaux muscles du bas du corps.

Nous voulons que vous obtenez les meilleurs fesses possible. Il est plus facile que vous le pensez, juste pratiquent cette fessiers cuisses séance d'entraînement. Cette routine fonctionne tous les muscles de vos fesses jusqu'à ce qu'il n'a pas le choix, mais à prendre forme.

Si vous êtes déterminé à propos de l'élaboration de votre cul, pratiquer cette séance d'entraînement pour les fessiers et les cuisses trois fois par semaine, suivez les instructions détaillées dans ce tutoriel et vous serez étonné par les résultats.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.4

Last updated on Feb 12, 2017
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

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