Dicas de Musculação e Treino

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FAITS SAILLANTS

Découvrez l'importance de l'étirement pendant l'entraînement.

Assurer maintenant une meilleure qualité de vie.

L'entraînement musculaire et le gymnase sont un mode de vie.

Phrases de motivation pour vous aider à poursuivre votre formation.

Entraînez correctement vos jambes et votre dos.

AVANTAGES

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Découvrez comment gagner de la masse musculaire de manière saine.

OBJECTIFS:

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Vous trouverez ici les meilleurs conseils et recommandations pour l'exercice et l'entraînement.

Et en plus, vous trouverez également un certain nombre de phrases de motivation pour démarrer et garder le gymnase plein d'énergie.

Le saviez-vous?

Saviez-vous que le maintien d'une respiration correcte pendant l'entraînement de musculation favorise une meilleure exécution des mouvements?

Vous devez maintenir une posture correcte et ferme pendant votre routine d'exercice.

Ne faites pas toujours les mêmes mouvements. Variez les exercices pour chaque type de muscle.

Cette application a été spécialement conçue pour vous guider et vous motiver.

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ATTENTION:

Cette application ne remplace pas l'importance des professionnels de la santé, des nutritionnistes et / ou des entraîneurs personnels, qui doivent toujours être consultés.

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