Travail avec des haltères

Les haltères sont votre meilleur outil pour des entraînements efficaces à domicile afin de vous remettre en forme et de développer votre masse musculaire.

Oubliez les abonnements coûteux à la salle de sport – tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une paire d'haltères et de notre application !

Avec cette application, vous obtiendrez tout ce dont vous avez besoin :

✔ Un plan d'entraînement efficace et prêt à l'emploi pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme

✔ Des illustrations et des animations claires pour vous guider dans la bonne exécution de chaque exercice

✔ Un guidage vocal pratique par un entraîneur personnel virtuel

✔ Un ajustement de charge personnalisé pour des gains de force progressifs

✔ Un journal d'entraînement détaillé pour suivre vos progrès et rester motivé

✔ Créez vos propres entraînements personnalisés adaptés à vos besoins et à vos objectifs

✔ Une bibliothèque d'exercices extensible – ajoutez vos exercices préférés et découvrez-en de nouveaux

✔ Atteignez le corps tonique et les muscles forts dont vous avez toujours rêvé !

Conseil :

Commencez avec des poids plus légers et laissez votre corps s'adapter et devenir plus fort. Lorsque les entraînements commencent à vous paraître faciles, ne cessez pas de vous dépasser ! Augmentez le poids des haltères ou réduisez le temps de repos pour continuer à progresser et à vous mettre au défi.