Entraînement avec une barre

Renforcez vos muscles et augmentez votre force grâce à l'entraînement avec une barre.

Téléchargez l'application et obtenez tout ce dont vous avez besoin :

+ Plan d'entraînement prédéfini

+ Exercices illustrés pour chaque type de muscles

+ Retours vocaux

+ Historique détaillé

+ Un corps magnifique, en forme et des muscles robustes

Conseils utiles :

Choisissez un poids avec lequel vous êtes à l'aise.

N'augmentez le poids que lorsqu'un ensemble commence à vous donner l'impression qu'il ne vous met plus au défi.