Exercices de Gym - Swiss Ball

Swiss Ball Fitness (ou Gym Ball, Fit Ball, ou encore ballon de gym en VF ) Les filles et femmes qui veulent une silhouette plus tonique et plus svelte, voici la meilleurs application gratuite sur android "Exercices de Gym - Swiss Ball ".

Cette application ( Exercices de Gym-Swiss Ball ) est une version Française, vous trouverez la version anglaise en accédant dans le Menu de l'application " Other Apps"

Exercices de Gym via Swiss Ball est très souvent usité dans la pratique du Pilates ou dans les cours de fitness. à la base, ce gros ballon était juste un jouet pour enfants, qu'une coach sportive suisse a détourné en accessoire de muscu (d'où son nom d'ailleurs !).

Avec Exercices de Gym - Swiss Ball, le Swiss Ball permet de nous faire gagner en équilibre, mais également de faire travailler plus en profondeur les muscles sollicités, avec un travail important sur le gainage en plus.

Cours de pilates avec Swiss ball et exercices, tout ça, vous allez le trouver dans notre application " Exercices de Gym - Swiss Ball " c’est le meilleur moyen de vous détendre et d’étirer vos muscles. jouer à Gymball, exercices Pilates, Fitness et swiss ball, l'idéal pour renforcer vos muscles abdominaux, vos cuisses, les fesses, les fléchisseurs de hanche, le bas du dos, les jambes, les côtés abdominaux, la poitrine, les quads et les cuisses, milieu du dos, le torse, les épaules,etc...

Exercices de Gym - Swiss Ball est l'un des meilleurs outils de conditionnement physique d'aujourd'hui. L'utilisation d'un ballon de stabilité améliorera la force des abdominaux et du bas du dos. Le ballon suisse est également connu sous plusieurs noms: ballon de gymnastique, ballon d'exercice, ballon de wellness, ballon de Pilate, ballon de stabilité, ballon de thérapie, ballon de corps, ballon de sport, ballon de cacahuète, ballon de balance, ballon de yoga ou ballon d'accouchement..swiss ball.

Avec Exercices de Gym - Swiss Ball, vous pouvez exercer tous les exercices cités dans notre application animés de photos. Les cours de pilates swiss ball sont faciles à lire et vous permettent de comprendre et bien manipuler un ballon swiss ball.

Exercice avec de gymnastique Swiss Ball, vous aidera à avoir un alignement right, de bons abdominaux, de la power musculaire, de la vigueur, de la stabilité de base, une perte de poids, une amélioration de votre équilibre et de votre souplesse.

Cette application fournit:

- Exercices de balle pour les jambes

- Exercice Swiss Ball Lunge

- Echauffement des muscles et du corps

- Entrainement de curl ischio-jambiers

- Exercice de squat

- Ball Exercices pour la poitrine

- Ballon de fitness debout

- Trempette Ballons Suisses

- Squeeze Standing Ball

- Ballon de squat suisse

- squat latéral Swiss-Ball

Conseils : Quand vous commencez les exercices avec Swiss ball, veuillez garder le dos droit et respirer régulièrement et doucement.

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Notre objectif ultime est de vous satisfaire au maximum.

Rendez-vous dans la prochaine application;)