Home Workout - No Equipment

Entraînement à domicile - sans équipement

Fitness Exercises - Home Workouts fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Aucun équipement ni entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps. La meilleure application de perte de poids pour les hommes pour brûler les graisses et perdre du poids à la maison ! Avec des entraînements super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse du ventre, des entraînements du bas du corps, perdre des poignées d'amour. Suivez le plan de 30 jours et ne prenez que 5 à 10 minutes par jour pour perdre du poids et rester en forme !

Entraînement pour femmes - Female Fitness vous aide à brûler la graisse du ventre, à tonifier les fesses, à affiner les jambes, à réduire la taille et à se mettre en forme. Suivez l'entraînement à domicile pour ressentir la brûlure. Gardez la forme et soyez un meilleur moi! Les exercices de fitness à la maison : des routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour s'assurer que vous vous entraînez de manière scientifique. Avec des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer que vous utilisez la bonne forme lors de chaque exercice.

Nos programmes d'entraînement contiennent des informations détaillées sur les séries, les répétitions, la charge, la vitesse et le repos pour vous aider à atteindre votre objectif de remise en forme. Entraînez-vous à la maison ou au gymnase en utilisant nos routines d'entraînement et notre programme d'entraînement axés sur les objectifs. Utilisez cet exercice complet pour hommes : suivi d'entraînement pour suivre votre entraînement quotidien, les calories brûlées et la progression de la perte de poids. Pas de gym, pas d'équipement nécessaire, nous vous guiderons pour utiliser votre poids corporel pour tonifier tout votre corps et obtenir des muscles maigres.

L'exercice de fitness pour débutants : la meilleure application d'entraînement à domicile propose des entraînements pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes, vos bras et vos fesses ainsi que des entraînements pour tout le corps. Tous les entraînements sont conçus par des experts. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'est donc pas nécessaire d'aller à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut efficacement tonifier vos muscles et vous aider à obtenir six packs d'abdos à la maison, un entraînement à domicile pour les abdominaux.

En tenant pleinement compte des règles d'entraînement, 30 Day Fit Challenge Workout augmente l'intensité de l'exercice étape par étape, de sorte que vous pouvez facilement suivre les entraînements quotidiens. Vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de sport, utilisez simplement votre poids corporel et prenez quelques minutes par jour.

Principales caractéristiques de l'exercice Body Fitness - Entraînement à domicile sans équipement :

● Routines d'échauffement et d'étirement.

● Des entraînements rapides et efficaces maximisent la combustion des graisses.

● 3 niveaux de difficulté, adaptés à tous, hommes, femmes, débutants et pro.

● Des exercices efficaces pour chaque groupe musculaire.

● Le graphique suit les tendances de votre poids.

● Entraînements au poids du corps, aucun équipement nécessaire.

● Personnalisez vos rappels d'entraînement.

● Animation et guidage vidéo, tout comme votre entraîneur personnel.

● Entraînement pour la perte de graisse, entraînement pour les abdominaux, entraînement pour la poitrine, entraînement pour les jambes, entraînement pour les bras, entraînement pour les biceps, entraînement pour la poitrine, entraînement pour le bas du corps.

● Fitness spécialement conçu pour l'application de perte de poids pour les femmes.

● Entraînements prédéfinis spécifiques à vos objectifs.

● Calculateur d'IMC, calculateur de protéines, calculateur de calories, calculateur de graisse.

● Suivez vos progrès de perte de poids.

● Défi abdominaux de 30 jours.

● Défi de fesses de 30 jours.

● Défi corps entier de 30 jours.

● Historique de toutes vos données avec des graphiques interactifs de vos performances.

● Augmente progressivement l'intensité de l'exercice.

● Convient à la fois aux débutants et aux pros, hommes et femmes.

● Entraînements quotidiens pour des améliorations intensives - booster musculaire !

● Possibilité de mettre en pause l'entraînement et de passer à l'exercice suivant ou précédent.

● Programme d'entraînement et exercices répertoriés par jour et par semaine.

● Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux.

● Interface utilisateur facile à utiliser et agréable.

Un préparateur physique professionnel conçoit tous les entraînements. Guide d'entraînement à domicile tout au long de l'exercice, tout comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche.

Nous améliorons constamment nos applications et aimerions entendre vos suggestions, aidez-nous à développer la meilleure application disponible dans le magasin ! Si vous avez trouvé un bogue, reçu une suggestion ou souhaitez une nouvelle fonctionnalité, envoyez-nous un e-mail.

Merci.!!