Krav Maga

Vos leçons Krav Maga pour former la légitime défense

"Poinçons leçon Prix:. 19,99 $ Comme offensive principale technique Krav Maga, coups de poing sont un point critique d'apprentissage pour vous que vous travaillez à votre ceinture jaune Cette leçon démontrera comment livrer efficacement des frappes puissantes à votre adversaire tout en travaillant sur la forme et la technique. En commençant par les bases, cette leçon vous fournira tout ce que vous devez savoir pour jeter coups de poing précis et frappe avec confiance Elbows leçon Prix:. 19,99 $ Dans cette leçon, découvrez la puissance et le potentiel des coups de coude maintenant que vous avez une compréhension! positions et coups de poing, nous élargissons à ce nouveau genre de technique frappant. Elbows sont extrêmement efficaces dans le combat et peut être utilisé dans de nombreux scénarios dangereux. cette leçon couvrira de nombreux types de coudes, mettant l'accent sur la vitesse et la puissance derrière vos frappes. Une fois maîtrisé, coudes va sûrement devenir un ajout essentiel à votre boîte à outils Kicks et genoux Leçon Prix:. 19,99 $ Krav Maga continue de vous fournir de nouveaux techniq ues, comme dans cette leçon, nous doublerons vos armes en ajoutant des coups de pied et les genoux. Excellent pour les grèves de longue portée, coups de pied vous permettra de neutraliser les menaces sans les trop près de vous laisser, mais si vous êtes en combat rapproché avec un adversaire, nous introduisons les genoux comme une autre option puissante. S'appuyant sur vos connaissances des leçons précédentes, l'étude de coups de pieds et les genoux vont ajouter de la variété à vos compétences et vous permettra d'avoir plus d'options dans un combat. Punch Défenses Leçon Prix: 19,99 $ Défense est un élément clé de Krav Maga. Maintenant que vous savez comment envoyer une variété de grèves, cette leçon va vous apprendre comment se défendre contre eux. Plutôt que d'enseigner des blocs spécifiques pour chaque type individuel de grève, nous basons nos mouvements sur le mouvement instinctif et les principes de base. Notre point de vue sur les défenses de poinçon vous permet de saisir des concepts rapidement et être en mesure de vous défendre avec confiance. Tout comme vous avez appris à emballer le pouvoir dans vos coups de poing, utilisez cette leçon pour faire vos défenses aussi fort. Positions au sol et Mouvement Leçon Prix: 19,99 $ Bien que Krav Maga vous apprend à essayer de rester sur vos pieds et de garder votre libre circulation, dans certains cas, vous ne pouvez pas être en mesure d'éviter de se retrouver sur le terrain. Dans cette leçon, nous vous offrons des compétences précieuses pour ce type de combat qui vous aidera à éviter les blessures, même à partir d'une position au sol. Ces techniques sont critiques, car ils vous demandent sur la façon de prendre le contrôle de la lutte d'une position défavorisée. Si vous vous retrouvez sur le terrain dans un combat, you''ll besoin de ces compétences pour être en mesure de mieux vous défendre « .