كراف ماغا

"اللكمات الدرس السعر: $ 19.99 الهجومية تقنية كراف ماغا والأساسية، واللكمات هي نقطة التعلم الحرجة بالنسبة لك أثناء العمل نحو الحزام الأصفر الخاص بك وهذا الدرس لشرح كيفية تقديم فعالية الضربات القوية لخصمك في حين تعمل على الشكل المناسب والتقنية. بدءا من الأساسيات، وهذا الدرس يقدم لك كل ما تحتاج إلى معرفته لرمي اللكمات دقيقة وضربات بثقة المرفقين الدرس السعر: $ 19.99 في هذا الدرس، واكتشاف قوة وإمكانات ضربات الكوع الآن أن لديك فهم! مواقف واللكمات، ونوسع لهذا النوع الجديد من ضرب تقنية. المرفقين هي فعالة جدا في القتال، ويمكن استخدامها في العديد من السيناريوهات الخطيرة. هذا الدرس سوف تغطي العديد من أنواع المرفقين، مع التركيز على السرعة والقوة وراء الضربات الخاصة بك وبمجرد يتقن، والمرفقين تصبح بالتأكيد إضافة جوهرية إلى الأدوات الخاص الركلات والركبتين الدرس السعر: $ 19.99 يستمر كراف ماغا لتزويدك techniq جديد UES، كما هو الحال في هذا الدرس ضاعفنا أسلحة عن طريق إضافة ركلات والركبتين. ممتازة لتوجيه ضربات بعيدة المدى، وركلات تمكنك من تحييد التهديدات من دون السماح لهم الحصول على وثيقة جدا لكم ولكن إذا كنت في القتال من مسافة قريبة مع الخصم، ونحن نقدم الركبتين كخيار آخر قوي. بناء على معرفتك من الدروس السابقة، ودراسة ركلات والركبتين سيضيف متنوعة لمجموعة من المهارات الخاصة بك وتتيح لك الحصول على المزيد من الخيارات في معركة. لكمة الدفاعات الدرس السعر: $ 19.99 الدفاع هو عنصر أساسي من كراف ماغا. الآن عليك أن تعرف كيفية إرسال مجموعة متنوعة من الضربات، وهذا الدرس يعلمك كيفية الدفاع ضدها. بدلا من تدريس كتل محددة لكل نوع على حدة من الإضراب، نبني تحركاتنا على الحركة الغريزية والمبادئ الأساسية. لدينا تأخذ على دفاعات لكمة تمكنك من فهم المفاهيم بسرعة وتكون قادرة على الدفاع عن نفسك بثقة. تماما كما كنت قد علمت أن حزمة الطاقة في اللكمات، استخدم هذا الدرس لجعل الدفاعات الخاصة بك تماما كما قوية. المراكز الأرض وحركة الدرس السعر: $ 19.99 يعلم على الرغم من كراف ماغا كنت في محاولة للبقاء على قدميك والحفاظ على حركتك مجانا، في بعض الحالات قد لا تكون قادرة على تجنب تنتهي على الأرض. في هذا الدرس، ونحن نقدم لكم مع مهارات قيمة لهذا النوع من القتال الذي سوف تساعدك على تجنب الإصابة، حتى من الموقف على الأرض. هذه التقنيات هي الحاسمة، لأنها تطلب منك على كيفية السيطرة على المعركة من موقع المحرومين. يجب أن ينتهي على الأرض في معركة، you''ll تحتاج هذه المهارات لتكون قادرة على الدفاع عن نفسك أفضل ".