Nike Run Club : suivi running

Runs guidés, conseils bien-être, défis… Cours vers tes objectifs avec Nike Run Club. Tu t'entraînes pour un marathon ou tu viens juste de commencer ? NRC te propose tout ce dont tu as besoin pour te faire aimer le running comme jamais.

Établis un nouveau record personnel et bouge à ton rythme avec le soutien de la communauté Nike. Courons ensemble.

5 km, 10 km, semi-marathon ou plus : commence à t'entraîner aux côtés des coachs, athlètes et spécialistes NRC. Avec Nike Run Club, tu peux accéder à plus de 300 runs guidés adaptés à tous les niveaux. Deviens membre et progresse en running, avec les encouragements et les conseils de l'élite Nike.

Entraînement cardio ou plaisir du running… Fais passer ton bien-être avant tout avec Nike Run Club. Crée, partage ou rejoins des défis avec ta team pour garder ta motivation. Rejoins la ligne de départ avec des athlètes du monde entier et atteins tes objectifs sportifs avec le soutien de la communauté Nike.

Bouge comme tu aimes : l'app NRC est là pour toi.

SUIVI RUNNING

• 5 km, 10 km, semi-marathon et plus : enregistre tes progrès à l'entraînement

• Suivi des kilomètres, allure, rythme cardiaque et bien plus

• Suivi et enregistrement des entraînements directement sur ton appareil compatible Android Wear OS

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ET RUNS GUIDÉS

• Fitness au féminin, bien-être pour les hommes et bien plus : accède gratuitement à plus de 300 runs guidés et progresse à ton rythme

• Des entraînements pour tous les niveaux : programmes 10 km, routines Bien débuter en 4 semaines, préparation Semi-marathon et bien plus

• Des conseils de pros par coach Bennett et Eliud Kipchoge, des conseils de coachs et d'athlètes avec les runs guidés NRC

• Communauté Nike Running : partage des encouragements audio avec ta communauté

DÉFIS RUNNING

• Objectifs cardio : suis tes progrès à l'entraînement, bats tes propres records et célèbre-les avec ta communauté

• 5 km, 10 km, marathon et plus : remporte des trophées et des badges récompensant tes séries de runs

• Défis running : rejoins-les et partage-les avec ta communauté via les réseaux sociaux ou les apps de messagerie

SUIVI DES KM ET IDENTIFICATION DES CHAUSSURES

• Suivi de distances : enregistre la distance parcourue avec toutes tes chaussures et découvre celles qui te conviennent le mieux

• Profite de tes runs, on te préviendra quand il sera temps de remplacer tes chaussures

FEED NIKE FITNESS

• Des conseils santé et fitness : astuces bien-être pour le running, motivation, nutrition, histoires d'athlètes et bien plus

• Nike Running : runs guidés, playlists, nouvelles chaussures… Découvre les actus Nike Running

Rejoins la communauté Nike pour progresser en running. À télécharger dès aujourd'hui.

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NRC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données relatives à ton rythme cardiaque.

L'utilisation prolongée du GPS en arrière-plan peut décharger la batterie rapidement.

NRC est pris en charge par toutes les montres Wear OS et de nombreuses marques, notamment Garmin