PROJEKT ICH

Le PROJET #ICH vous aide à perdre du poids et à vous mettre en forme.

Vous apprendrez à bien paraître sur le long terme grâce à la musculation. Et cela sans des heures d'entraînement cardio, de famine ou un plan nutritionnel strict.

Avec notre coaching et nos cours, vous trouverez un moyen que vous pourrez facilement intégrer dans votre vie quotidienne à long terme. Nous changeons vos habitudes et vous donnons tellement de connaissances et de conseils au quotidien que votre vie changera pour le mieux. Pas de fioritures ! Sans renoncement !

Nous offrons…

cours holistiques axés sur "fitness, nutrition, détente & motivation" et coaching pour particuliers et entreprises.

Nos produits:

Cours de base - votre meilleur départ

Par cours - Votre point fort

Coaching VIP - Votre meilleure motivation

Promotion de la santé au travail (bgf)

Mobilier de bureau ergonomique, pauses actives, corbeilles de fruits, ...

RONFLER! Soyons honnêtes! Personne ne devient plus en forme, en meilleure santé ou 10 kilos plus léger de cette façon.

Nous vous montrerons comment rendre votre entreprise vraiment en forme !

Commencez dès maintenant avec vos collègues et faites passer la promotion de la santé au travail dans votre entreprise à un niveau supérieur !

Cours avancés :

Pendant les 6 semaines, les employés passent par différentes leçons, comprenant des textes, des vidéos, des graphiques, des mnémoniques, des tâches, des quiz et des défis. À travers les différentes méthodes et médias, les employés reçoivent des connaissances de manière ludique, facile et simple.

Vos avantages en tant qu'entreprise :

1. Personnalisation

Nos cours de fitness et de nutrition sont individualisés pour votre entreprise et vos employés, de sorte que nous stimulons fortement la fidélité et la motivation de vos employés.

2. Numérique et personnel

Nous combinons les deux ! Vous commencez votre cours de fitness en ligne avec vos collègues et en même temps, vous serez pris en charge individuellement par nos experts. Vous avez plusieurs 100 ou 1000 employés à travers l'Allemagne ? Pas de problème - tout le monde peut participer en même temps.

3. Flexibilité

Vos collaborateurs se forment de manière flexible quand et où ils le souhaitent.

4. Application de remise en forme

Avec notre propre application, chaque employé peut s'entraîner depuis chez lui ou dans la salle de sport de son choix. Quelle que soit votre forme physique, nous avons plus de 100 plans d'entraînement dans notre propre application de fitness.

5. Application nutritionnelle

Vous pouvez utiliser notre application de nutrition pour suivre vos calories, glucides, lipides et protéines. Vous pouvez accéder à une grande base de données alimentaire créée avec des nutritionnistes. Enregistrez vos plats préférés et suivez votre réussite.

6. Communauté

Poussez vers le but ensemble. Échangez régulièrement des idées avec vos collègues de votre propre communauté.

7. Défis

En tant qu'entreprise, vous définissez les défis hebdomadaires et les utilisez pour vous motiver à rester encore plus concentré.

8.Soutien

Nos experts sont toujours disponibles pour répondre à toutes vos questions et vous aider là où vous avez besoin de nous.

Envie d'une transformation excitante ?

Alors devenez PROJEKT #ICHler et faites-vous la meilleure version !

Nous vous attendons avec impatience !

Votre équipe PROJET #ICH