Rock Climbing Techniques Moves

Apprenez à grimper : mouvements et techniques d'escalade de rocher et de gym !

Obtenez les mouvements et techniques d'escalade de base et avancés.

Comme beaucoup de nouveaux grimpeurs, êtes-vous en passe de maîtriser l'escalade ?

La force est importante mais c'est la technique d'escalade qui fait les grands grimpeurs.

Lorsque vous commencez à vous concentrer sur la bonne technique, l'escalade commence à devenir plus facile.

Les techniques d'escalade comprennent les façons d'utiliser vos pieds et vos mains, des conseils pour maintenir l'équilibre et des moyens d'être plus efficace en grimpant. Vous devez maîtriser le jeu de jambes, les prises, les travaux manuels, l'équilibre et les mouvements délibérés pour effectuer ces mouvements et techniques.