Recettes de Tofu végétarien savoureux

Recettes de tofu végétarien délicieux pour chaque repas Ne craignez pas le 'fu. Cette protéine à base de soja peut être le petit déjeuner ou peut être un dessert. Voyons voir un steak faire cela. ici, nous rassemblons quelques idées de recettes de tofu végétarien savoureux. - Bol de tofu croustillant Les tranches de tofu frites ajoutent un croquant satisfaisant à ce bol de concombre et de quinoa rempli de noix de cajou. - Vegan Bahn Mi Sandwiches au tofu poêlé et aux légumes marinés Ajoutez un peu de sauce Sriracha à ces sandwichs au tofu, à la carotte, au concombre et au jalapeño pour un coup de pied supplémentaire. - Tofu Miso Épicé Double-Dredge Déplacez-vous sur le poulet au sésame, ces bouchées épicées et trempées dans de la sauce sont le meilleur du tofu. - Salade Soba au tofu grillé Apportez cette salade soba réfrigérée si vous voulez inspirer une envie de déjeuner. Si vous n'avez pas de sauce ponzu, faites la vôtre avec 3 cuillères à soupe de sauce soja et 1 cuillère à soupe de jus de citron vert. - Bol de légumes Sofritas épicé Le tofu émietté est aromatisé avec des piments chipotle et poblano, de la salsa et de l'ail pour ce plat épicé. C'est bien meilleur que n'importe quel bol de burrito de fast-food, et vous ne le saviez même pas, c'est végétarien. - Tacos de tofu croustillants chargés Sriracha + miel + semoule de maïs se combinent pour faire les morsures de tofu les plus savoureuses et croustillantes qui ne demandent qu'à être transformées en tacos. Nous aimons ceux complètement chargés avec tous les fixins '. - Rouleaux de printemps vietnamiens avec des rouleaux de tofu croustillants sont parfaits pour le partage (ou ne pas partager et thésauriser tous pour votre déjeuner). La meilleure partie à ce sujet est le tofu croustillant, qui agit essentiellement comme une éponge délicieuse qui absorbe toute cette sauce d'arachide céleste. - La meilleure trempette aux épinards végétaliens Le tofu doux est l'ingrédient secret qui rend cette trempette aux épinards très crémeuse et végétalienne. Vos amis amoureux du fromage ne le sauront même pas. - Tofu Scramble Mais attendez, revenons en arrière et vous montrer les bases de tofu brouillé. Cela prend le même temps que les œufs brouillés, et c'est aussi polyvalent. Vous pouvez empiler des légumes ou envelopper dans un burrito. Pour plus d'informations et d'autres idées, téléchargez ceci maintenant et prenez ce que vous voulez. S'il vous plaît profiter de ces recettes Tofu végétarien savoureux et nous donner des commentaires.