The Class by Taryn Toomey

The Class est une méthode d'exercices somatiques basée sur la musique, fondée en 2011 par Taryn Toomey pour réguler le système nerveux et libérer l'énergie bloquée en bougeant le corps physique.

Guidé par nos professeurs brillants et hautement qualifiés, chaque cours intègre une combinaison unique de mouvement, de respiration, de musique et de libération sonore pour créer des ouvertures physiques, mentales et émotionnelles. Défier l’état physique tout en nourrissant l’émotionnel en mettant l’accent sur la connexion corps-esprit : le cours est à la fois une expérience individuelle et une pratique collective. Conçu pour tous les niveaux et tous les types, The Class peut être ce que vous voulez, quand vous en avez besoin, où que vous soyez. De ludique et joyeuse à stimulante et cathartique, chaque pratique est la vôtre.

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