The Yoga Class

L'ATELIER NUMÉRIQUE

YOGA, PILATES, MOUVEMENT, MEDITATION et PRE + POST NATAL

N'IMPORTE QUAND N'IMPORTE OÙ

Studio de mouvement en ligne pour des entraînements à faible impact, contrôlés et efficaces, couvrant 7 styles de YOGA, PILATES, BARRE et une section dédiée PRE et POST-NATAL. Laissez-vous guider pour bouger, respirer et découvrir des mouvements nourrissants pour améliorer la force, le tonus et la posture, trouver la libération et créer une connexion plus forte entre le corps et l'esprit.

Nos cours informatifs et efficaces, reconnus par Vogue, Country and Townhouse, SheerLuxe et plus encore, par notre équipe d'enseignants experts expliqueront en détail toute terminologie ou technique de yoga ou de Pilates et vous guideront pour trouver la force, la libération, l'espace et la connexion en utilisant la respiration. Les cours s'étendent sur 3 niveaux et s'adressent à tous.

+ Les cours incluent YOGA Basics, Vinyasa, Power, Mandala, Skills, Yin, Restorative plus PILATES, BARRE, MEDITATIONS guidées et BREATH-WORK.

+ Section dédiée PRE + POST NATAL comprenant des cours de Yoga, Pilates, Restorative, Meditation et Breath-work. Plus des calendriers de cours et des programmes spécialement créés pour chaque partie de votre voyage de grossesse et de récupération post-partum.

+ Plus de +180 cours disponibles

+ NOUVEAU contenu est ajouté chaque semaine

+ Les classes sont classées par longueur, style, zone corporelle et niveau.

+ Y compris les cours débutants, intermédiaires et avancés

+ Accédez à un programme DÉBUTANT de 4 semaines présentant les bases du yoga et plus encore

+ Horaires de cours hebdomadaires, défis en ligne et assistance pour tous les niveaux

+ Classes téléchargeables et diffusion sur n'importe quel appareil

+ Enregistrer les cours préférés dans votre liste

+ Forum des membres

+ Accès aux listes de lecture Spotify organisées

+ Mode clair et sombre

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