The Yoga Class

LO STUDIO DIGITALE

YOGA, PILATES, MOVIMENTO, MEDITAZIONE e PRE + POST NATAL

SEMPRE OVUNQUE

Studio di movimento online per allenamenti a basso impatto, controllati + efficaci, che copre 7 stili di YOGA, PILATES, BARRE e una sezione dedicata PRE e POST-NATALE. Lasciati guidare per muoverti, respirare e scoprire il movimento nutriente per migliorare forza, tono e postura, trovando il rilascio e creando una connessione più forte tra corpo e mente.

Le nostre lezioni informative ed efficaci, riconosciute da Vogue, Country e Townhouse, SheerLuxe e altro, dal nostro team di insegnanti esperti spiegheranno completamente qualsiasi terminologia o tecnica di Yoga o Pilates e ti guideranno a trovare forza, liberazione, spazio e connessione usando il respiro. Le lezioni si estendono su 3 livelli e sono per tutti.

+ Le lezioni includono YOGA Basics, Vinyasa, Power, Mandala, Skills, Yin, Restorative plus PILATES, BARRE, MEDITAZIONI guidate e BREATH-WORK.

+ Sezione dedicata PRE + POST NATAL con lezioni di Yoga, Pilates, Restorative, Meditation e Breath-work. Inoltre, calendari di classe creati appositamente e programmi specifici per ogni parte del tuo viaggio in gravidanza e recupero post-partum.

+ Oltre +180 classi disponibili

+ NUOVI contenuti vengono aggiunti settimanalmente

+ Le classi sono classificate per lunghezza, stile, area corporea e livello.

+ Comprese le classi Principiante, Intermedio e Avanzato

+ Accedi a un programma BEGINNER di 4 settimane che introduce le basi dello Yoga e altro

+ Orari settimanali delle lezioni, sfide online e supporto per tutti i livelli

+ Classi scaricabili e streaming su qualsiasi dispositivo

+ Salva le classi preferite nella tua lista

+ Forum membri

+ Accesso a playlist Spotify curate

+ Modalità chiaro e scuro

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