Upper Body Workout at Home

Upper Body Workout at Home est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique sans équipement.

Tous les exercices de cette application sont planifiés par un entraîneur professionnel certifié.

Lorsque vous commencez à vous entraîner à la maison, vous n'avez pas besoin de réfléchir aux exercices à faire à la maison. Cette application fournit les meilleurs exercices pour le dos, les épaules, la poitrine et les bras (biscep et triceps) à la maison.

Il fournit un défi de remise en forme de 30 jours dans lequel tous les principaux groupes musculaires tels que les exercices des épaules, de la poitrine, du dos et des bras sont donnés jour après jour. Vous devriez certainement essayer ce défi d'entraînement à la maison.

Convient aux hommes et aux femmes et dispose de 3 niveaux différents (débutant, intermédiaire et avancé).

En faisant des exercices pour le haut du corps à la maison, vous pouvez facilement développer vos muscles sans aller à la gym.

Tous ces entraînements sont la forme d'entraînement au poids corporel, c'est-à-dire des exercices que vous pouvez faire sur votre poids corporel.

Il a une section différente appelée Push up - Only Workout lorsque vous cliquez dessus, cela ouvre la liste des exercices qui fournit des exercices de push up dédiés à la maison.

En utilisant cette application, vous pouvez faire -

💪 Défi d'entraînement de 30 jours

💪 Entraînement des épaules à la maison

💪 Entraînement des bras à la maison

💪 Entraînements pour les triceps

💪 Exercices de Biscep

💪 Entraînement de la poitrine (poitrine inférieure et supérieure) à la maison

💪 Back Workout à la maison

💪 Entraînement complet du corps à la maison

💪 Musculation à la maison

💪 Entraînement Push Ups

Avantages de l'installation de cette application -

✓ Tout l'exercice est 100% gratuit

✓ Calculez votre IMC (indice de masse corporelle)

✓ Formateur vidéo

✓ Instructions vocales

✓ Entraînements pour différents niveaux

✓ Suivez votre historique d'entraînement à tout moment

C'est l'une des meilleures applications d'entraînement à la maison qui est entièrement gratuite. Vous n'avez pas besoin de payer pour déverrouiller les fonctionnalités et les routines d'entraînement à la maison. Toutes les fonctionnalités et tous les exercices sont entièrement gratuits.