Yamaguchi Fitness

Yamaguchi Fitness est un programme de formations individuelles du monde de la société de massage et de fitness de Yamaguchi.

Des exercices sont développés par la société avec l’entraîneur national et le détenteur du record du monde dans l’exercice "Burpees" - Igor Kim.

Vous trouverez ici 10 exercices complexes, axés sur les muscles du corps entier:

- un complexe de formation pour la presse,

- des exercices efficaces pour les fesses,

- étude des pieds et des mains

- entraînement des muscles du dos

- étirement et échauffement

- Exercices statiques

Vous n'avez pas besoin d'équipement de conditionnement physique spécialisé, vous pouvez donc exercer des exercices à tout moment et en tout lieu.

Commencez l'entraînement maintenant et dans peu de temps vous verrez des résultats étonnants

Nous avons également développé pour vous un bloc d'exercices séparé avec inventaire de la société Yamaguchi (corde à sauter, élastiques, anneau pour pilates, anneau élastique).

Recommandé par Yamaguchi.