Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Mis à jour pour le dernier système d'exploitation Android !

45 minutes de vidéo gratuite ! Apprenez les parties 2 et 3 de la forme longue complète de Tai Chi de style Yang avec des instructions étape par étape par Maître Yang (avec vue avant et arrière). Offres d'achat in-app. Diffusez ou téléchargez des leçons vidéo.

Caractéristiques:

• TAILLE D'APPLICATION PLUS PETITE !

• Diffusez ou téléchargez des leçons vidéo.

• Adapté aux débutants. Mouvements à faible impact.

• Deux heures et demie au total de vidéo de suivi

• Narration en anglais avec sous-titres en anglais

• Les principes de base conviennent à tous les styles de Tai Chi

• Reprenez instantanément le visionnage là où vous l'avez laissé

Apprenez les parties 2 et 3 du formulaire Tai Chi 108 de style Yang avec des instructions et une démonstration étape par étape par Maître Yang, Jwing-Ming. Maître Yang vous enseigne la signification de chaque mouvement de tai chi dans un cours privé de tai chi en tête-à-tête (avec vue de face et de dos).

Le Tai Chi Chuan est une sorte de méditation en mouvement avec des racines anciennes dans les arts martiaux chinois. Le Dr Yang, Jwing-Ming est un maître mondialement reconnu du Tai Chi et du Qigong et il vous guide personnellement à travers la série complète de mouvements de Tai Chi. La lignée de tai-chi du Dr Yang remonte à la famille Yang par le Grand Maître Kao, Tao (高濤) et son professeur Yue, Huanzhi (樂奐之), un disciple intérieur de Yang, Chengfu (楊澄甫).

Cette application vous offre des vidéos gratuites et offre la possibilité d'obtenir la vidéo complète des parties 2 et 3 au coût le plus bas possible. Maintenant, vous pouvez pratiquer les exercices populaires de Tai Chi de Maître Yang en utilisant votre téléphone ou votre tablette. Il s'agit d'un outil d'entraînement pratique que vous pouvez emporter n'importe où, pour accéder à cet exercice incroyablement puissant quand il convient le mieux à votre journée.

Après avoir appris de vos vidéos gratuites, vous pouvez accéder au programme complet avec un seul achat intégré. Dans les vidéos, Maître Yang vous enseignera les deuxième et troisième parties de la forme de Tai Chi de style Yang. Il est recommandé de maîtriser d'abord la partie 1 du formulaire, qui est également disponible dans une application vidéo de 2,5 heures.

Maître Yang explore également le "Chant du Taijiquan", expliquant le sens profond de la pratique du Tai Chi.

Que vous soyez un débutant ou un maître du Tai Chi déjà, ces exercices étonnants offrent la combinaison parfaite de relaxation et d'exercice de tout le corps. Vous profiterez d'un stress réduit, d'un système immunitaire plus fort et d'une prise de conscience plus profonde de la coordination de la respiration et du corps.

Tai Chi, ou Taiji, est l'abréviation de Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, qui se traduit du chinois par "Grand Ultimate fist". Le Tai Chi est un art martial chinois de style interne qui remonte à la famille Chen, aux taoïstes de la montagne Wudang et finalement au temple Shaolin.

"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" dit: "une pratique régulière conduit à plus de vigueur et de flexibilité, à un meilleur équilibre et mobilité et à un sentiment de bien-être. Le Tai Chi a également un impact bénéfique sur la santé du cœur, des os, les nerfs et les muscles, le système immunitaire et l'esprit."

Lorsqu'il est pratiqué lentement à des fins de santé, le Tai Chi est un type de Qigong. Qi-Gong signifie "travail énergétique". Le Qigong (chi kung) est l'art ancien de construire le Qi (énergie) du corps à un niveau supérieur et de le faire circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé.

Le Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps et améliore la qualité de votre circulation à travers les voies énergétiques, appelées méridiens. Le Qi Gong est parfois appelé « acupuncture sans aiguilles ». Le Qigong peut être efficace pour aider les personnes souffrant d'insomnie, de troubles liés au stress, de dépression, de maux de dos, d'arthrite, d'hypertension artérielle, du système cardiovasculaire, du système respiratoire, du système circulatoire bioélectrique, du système lymphatique et du système digestif.

Les mouvements lents et détendus du Tai Chi sont largement reconnus pour leurs bienfaits pour la santé, améliorant votre équilibre, renforçant les organes internes, les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et les os et développant une énergie abondante.

Merci d'avoir téléchargé notre application gratuite ! Nous nous efforçons de proposer les meilleures applications vidéo possibles.

Sincèrement,

L'équipe du YMAA Publication Center, Inc.

(Association des arts martiaux de Yang)

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