Kung Fu Body (YMAA)

Mis à jour pour Android OS 11!

Diffusez ou téléchargez trois heures de leçons vidéo pour obtenir un corps de kung-fu, améliorer votre santé et développer vos compétences.

• Instruction détaillée par les disciples de kung fu du Dr Yang, Jwing-Ming

• Diffusez ou téléchargez, taille d'application beaucoup plus petite!

• Entraînement complet du corps, étirements, bras, torse, jambes, etc.

• Chapitres sur les exercices en plein air et en partenariat.

• Restez intéressé avec une grande variété de formations.

Même contenu que le DVD le plus vendu à un coût bien inférieur. Utilisez cette application vidéo pour apprendre les techniques fondamentales du kung-fu tout en développant rapidement votre force, votre flexibilité et votre agilité. Kung Fu Body Condition est idéal pour les débutants ou toute personne intéressée par la reconstruction de son corps. Tumbling de base, exercices pour les bras, exercices pour les jambes et bien plus encore.

C'est un entraînement traditionnel pour l'endurance et la puissance. Le conditionnement corporel est la première étape nécessaire dans l'entraînement traditionnel du kung-fu. Ce régime est conçu pour renforcer la structure du corps tout entier en le préparant aux rigueurs de la pratique des arts martiaux. Ces méthodes traditionnelles de conditionnement corporel renforceront progressivement vos os, vos articulations et vos muscles, vous permettant de développer vitesse, racine et puissance explosive sans blessure. Vous deviendrez plus en forme et plus flexible, vous améliorerez la santé de votre colonne vertébrale et de vos organes internes, et vous améliorerez votre endurance cardiovasculaire.

Le conditionnement corporel comprend les étirements, la musculation, les exercices de tumbling et les méthodes d'entraînement en extérieur, comme la course, l'escalade à la corde et le lancer de pierres. Cet entraînement corporel total est essentiel pour tous les styles d'arts martiaux, y compris le MMA, mais peut également être utilisé par toute personne intéressée à améliorer sa santé et son physique.

Merci d'avoir téléchargé notre application! Nous nous efforçons de rendre disponibles les meilleures applications vidéo possibles.

Cordialement,

L'équipe du YMAA Publication Center, Inc.

(Association des arts martiaux de Yang)

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