تمارين سكوات للمؤخرة

Latihan squat untuk pembesaran di rumah dan pelangsingan perut adalah sekelompok latihan untuk mengencangkan bokong dan melangsingkan perut dan pembesaran bagian belakang. Dengan kata lain, ini adalah latihan yang mudah dan sederhana yang dapat dipraktikkan di rumah dan dengan berlatih melangsingkan rumen, melangsingkan perut dan membakar lemak agar terlihat menarik dan cantik.