Gli esercizi tozzi per l'ingrandimento della casa e il dimagrimento della pancia sono un gruppo di esercizi per stringere i glutei, dimagrire l'addome e allargare i glutei, in altre parole, sono esercizi facili e semplici che possono essere praticati a casa e praticando rumorosità dimagrante, dimagrimento dello stomaco e bruciare i grassi da loro per apparire attraenti e belli.