كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬

كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ pdf تأليف كاترين برايس

هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة.

سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك.

- هل تبحث عن كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ ؟

- هل تبحث ملخص كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ ؟

اذن انت تبحث عن تطبيق كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬

---------------------------

مميزات التطبيق

---------------------------

- سهوله الاستخدام

- سلاسة في الاداء

- كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬

- امكانية تحديث المحتوى اونلاين بدون تحديث للتطبيق

- امكانية اضافة اقتباسات

- امكانية اضافة كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ مسموع

- تنقل سهل بين الصفحات

-----------------------------------

محتويات التطبيق

----------------------------------

- كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ pdf بجودة عالية

- ملخص كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬

حصريا على الاندرويد سارع لتحميل كتاب ‫كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ واستمتع في القراءة