1000

Kebiasaan kecil dapat mengubah ritme hari Anda. 1000 membantu Anda mengubah kebijaksanaan abadi dan penelitian modern menjadi tindakan praktis untuk kehidupan yang lebih tenang, sehat, dan bermakna.

Jelajahi 180 kebiasaan berbeda di 15 area kesejahteraan sehari-hari: Rasa Syukur, Hubungan, Kesadaran, Kebaikan, Pengampunan, Kesehatan Fisik, Tujuan, Percakapan Diri, Kesederhanaan, Kesabaran, Alam, Pembelajaran, Keberanian, Kemurahan Hati, dan Kedamaian Batin. Setiap kategori berisi 12 kebiasaan yang dikembangkan dengan cermat, memberi Anda perpustakaan yang luas tanpa judul yang berulang atau tindakan yang duplikat.

EMPAT PERSPEKTIF UNTUK SETIAP KEBIASAAN

Setiap kebiasaan dieksplorasi melalui empat lensa yang saling melengkapi. Sains memperkenalkan temuan relevan dari penelitian perilaku dan kesehatan. Kitab Suci menawarkan refleksi yang mudah diakses tentang karakter, harapan, pelayanan, dan hidup yang bijaksana. Psikologi positif menjelaskan pikiran, emosi, motivasi, dan hubungan. Filsafat Stoik memberikan panduan praktis tentang keberanian, perspektif, disiplin, dan menanggapi peristiwa dengan bijak.

Tujuannya bukan untuk memberi tahu Anda apa yang harus dipercaya. Tujuannya adalah untuk membantu Anda membandingkan ide, merenungkan dengan saksama, dan memilih tindakan kecil yang sesuai dengan kehidupan Anda.

DIPERSONALISASI UNTUK PERJALANAN ANDA

Jawab empat pertanyaan sederhana dan 1000 rekomendasi kebiasaan yang sesuai dengan tujuan dan tahap Anda saat ini. Pilih kategori, telusuri seluruh perpustakaan, lanjutkan dari kebiasaan terakhir Anda, atau gunakan "Kejutkan Saya" untuk menemukan sesuatu yang belum Anda baca. Pilihan Harian diperbarui setiap 24 jam, memberi Anda tempat yang terfokus untuk memulai tanpa merasa kewalahan.

DARI WAWASAN KE TINDAKAN

Halaman kebiasaan menggabungkan ringkasan yang jelas, pelajaran utama, empat perspektif yang diteliti, dan referensi yang dikutip. Saat Anda siap, buka "Terapkan Hari Ini" untuk contoh kehidupan sehari-hari yang terfokus dan satu langkah praktis. Kuis singkat ya atau tidak membantu Anda memeriksa pemahaman Anda, sementara layar Kemajuan mencatat kebiasaan yang dieksplorasi, akurasi kuis, dan ritme harian Anda.

DENGARKAN SESUAI KEINGINAN ANDA

Gunakan kontrol "Dengarkan" yang diberi label dengan jelas untuk mendengar kebiasaan dibacakan, sesuaikan kecepatan narasi dari 0,5x hingga 1,5x, dan ketuk kontrol yang sama untuk berhenti. Ini dapat membuat refleksi yang lebih panjang lebih mudah diikuti saat beristirahat, berjalan, atau menyelesaikan tugas-tugas sederhana. Suara yang tersedia bergantung pada layanan text-to-speech yang terpasang di perangkat Android Anda.

DIRANCANG UNTUK PENGGUNAAN SEHARI-HARI

Antarmuka yang hangat dan mudah dibaca mencakup mode terang dan gelap, tata letak responsif, pencarian, 15 filter kategori, Lanjutkan Membaca, Pilihan Harian, Kejutan, berbagi, efek suara, dan umpan balik haptik opsional. Penanda baca membantu Anda mengenali kebiasaan yang telah dieksplorasi, dan pemilihan "belum dibaca" terlebih dahulu mengurangi pengulangan saat Anda menjelajahi koleksi.

PRIBADI, OFFLINE, DAN BEBAS GANGGUAN

1000 tidak memerlukan akun dan tidak mengandung iklan. Perpustakaan kebiasaan ini berfungsi offline. Jawaban Anda, kemajuan membaca, dan hasil kuis disimpan secara lokal di perangkat Anda. Aplikasi ini tidak menjual informasi pribadi. Berbagi hanya terjadi saat Anda memilih kontrol Bagikan dan memilih aplikasi lain di perangkat Anda.

UNTUK SEMUA USIA DAN TAHAP

Tulisan menggunakan bahasa yang jelas sehingga pembaca muda, orang dewasa, keluarga, dan orang tua dapat mengeksplorasi ide-ide tersebut. Latih satu kebiasaan, diskusikan suatu perspektif dengan seseorang yang Anda percayai, atau bergerak perlahan melalui suatu kategori. Tidak ada kecepatan yang sempurna dan tidak ada tekanan untuk menyelesaikan semuanya sekaligus.

Mulailah dengan satu tindakan kecil hari ini. Bangun ritme yang lebih stabil seiring waktu. Biarkan 1000 membantu Anda mengubah kebijaksanaan menjadi praktik sehari-hari.

1000 menyediakan konten pendidikan tentang kesejahteraan dan bukan merupakan nasihat medis, psikologis, atau darurat. Jika Anda khawatir tentang kesehatan atau keselamatan Anda, carilah dukungan dari profesional yang berkualifikasi atau layanan lokal yang sesuai.