30 Hari Gym Home Latihan Tantangan

Olahraga sangat penting. Tetapi akan berolahraga tanpa tujuan, akan sulit Betapa baiknya jika ada aplikasi untuk menyarankan langkah-langkah Mengajarkan setiap pose secara menyeluruh dan menetapkan tujuan latihan harian Dengan postur yang benar Datang dan tantang diri Anda dengan "30 Hari Gym Home Exercise Challenge" aplikasi. Hari ini, Anda akan tahu dan mengikuti langkah demi langkah. Anda bisa melakukannya di rumah, kapan saja. Hanya membutuhkan beberapa menit sehari. Dalam aplikasi ini, ada informasi untuk membantu Anda mengetahui berapa hari Anda berolahraga, berapa kilogram kalori yang hilang setiap hari. Sehingga Anda dapat mengubah gaya olahraga agar sesuai dengan kebutuhan Anda sendiri

30 Hari Gym Home Latihan Tantangan

Untuk mengurangi lemak Anda, gunakan postur umum atau Dapat mengkhususkan diri dalam latihan seluruh tubuh, latihan perut, latihan pantat, latihan lengan dan fokus pada latihan kaki. Anda dapat menggunakan langkah-langkah yang disediakan oleh aplikasi. Ada banyak langkah bagi Anda untuk memilih dari enam gaya. Yang semuanya akan diprogram untuk berolahraga selama 30 hari Penurunan berat badan terbaik Dan Anda dapat meminta kami untuk membuat bentuk latihan 21 hari atau jika Anda ingin menambahkan formulir apa pun Dapat memberi tahu pengembang melalui email

Merencanakan latihan untuk mendapatkan otot yang Anda inginkan

Perencanaan olahraga baik Anda dapat berolahraga di area tertentu. Karena setiap orang memiliki proporsi yang berbeda, karena itu Anda harus merencanakan latihan yang baik. Beberapa dari Anda mungkin sudah dalam kondisi yang baik. Tetapi tanpa otot lengan Otot perut membutuhkan perut six pack dalam 30 hari atau lengan yang kuat dalam 30 hari. Anda dapat memilih untuk melakukan bagian ini terlebih dahulu. Bila perlu, lanjutkan ke langkah berikutnya.

Mendesain aplikasi 30 Hari Gym Home Exercise Challenge ini ketika Anda berolahraga dengan langkah-langkah. Ketika Anda selesai berolahraga dalam beberapa menit Tapi Anda akan memanggil lebih banyak keringat ketika Anda beristirahat Dan ketika Anda melakukannya setiap hari, tubuh Anda akan menjadi kuat dan memiliki bentuk yang indah pasti Anda akan merasakan perbedaan berat badan Anda pada hari pertama dan saya Saya yakin bahwa semua upaya pada akhirnya akan mendapatkan hasil yang baik. Aplikasi ini bagus dan cocok untuk mereka yang tidak akan menyerah karena ini sangat menantang. Untuk kesehatan yang baik, lakukanlah!

30 Day Gym Home Exercise Challenge adalah aplikasi yang memberi tahu Anda tentang olahraga tanpa menggunakan banyak peralatan dan tidak banyak waktu setiap hari. Dengan hanya menggunakan berat badan dan postur tubuh Anda dalam aktivitas ini Latihan 30 hari yang menantang akan membantu Anda berolahraga dan menurunkan berat badan secara efektif. Tanpa banyak trauma fisik

Semua latihan dalam aplikasi dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Untuk bentuk yang lebih baik Bakar kalori dengan berolahraga untuk membakar lemak berlebih dan kombinasikan dengan diet yang tepat. Untuk hasil terbaik Apakah panduan olahraga serta memiliki pelatih kebugaran untuk mengajar Anda secara pribadi di rumah Anda dapat menggunakan aplikasi ini dengan keluarga Anda atau bersaing dengan teman-teman Anda. Dan Anda juga dapat berbagi kesuksesan kebugaran Anda dengan teman-teman Anda secara instan melalui aplikasi ini

Perencanaan olahraga membutuhkan sedikit makanan. Aplikasi 30 Hari Gym Home Exercise Challenge dalam versi ini belum diperkenalkan dalam hal diet dan bagaimana mengendurkan otot sebelum dan sesudah aktivitas. Tapi kami pasti akan mengembangkan di versi berikutnya, termasuk pengenalan aplikasi terkait seperti pengukuran detak jantung. Atau orang lain yang sesuai

Terima kasih banyak

Sangat dihormati