Basal Metabolic Rate Calculato

Hitung Tingkat Metabolisme Basal Anda, atau Jumlah kalori yang akan dibakar oleh tubuh Anda.

Anda menggunakan energi apa pun yang Anda lakukan, bahkan saat tidur. Kalkulator BMR akan menghitung Tingkat Metabolisme Basal (BMR) Anda; jumlah kalori yang akan Anda bakar jika Anda tetap di tempat tidur sepanjang hari.

Laju metabolisme basal (BMR) adalah jumlah energi yang dikeluarkan saat istirahat. Gunakan kalkulator ini untuk mengetahui BMR Anda dan menentukan kebutuhan kalori Anda.