Basal Metabolic Rate Calculato

คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐานหรือจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายจะเผาผลาญ

คุณใช้พลังงานไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่แม้ในขณะนอนหลับ เครื่องคำนวณ BMR จะคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ของคุณ จำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญหากคุณนอนอยู่บนเตียงทั้งวัน

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) คือปริมาณพลังงานที่ใช้ไปในขณะพักผ่อน ใช้เครื่องคิดเลขนี้เพื่อค้นหา BMR ของคุณและกำหนดความต้องการแคลอรี่ของคุณ