Bravely - Mental Health Home

Bravely adalah pendekatan holistik dan berbasis bukti Anda untuk kesehatan mental, aplikasi untuk segala jenis hari

- Terhubung dengan terapis Anda di rumah terapi Bravely Anda, bagikan data trek, terima sumber daya dan latihan, dan kembangkan di antara sesi terapi Anda.

- Dapatkan pengetahuan berharga tentang topik kesehatan mental seperti Kecemasan, Terapi, Tidur, dengan BUKU PANDUAN kami untuk pembelajaran seukuran gigitan tentang berbagai topik kesehatan mental.

- Pahami kebiasaan Anda dengan 📊 TRACK. Lihat bagaimana tingkat tidur, aktivitas, stres, sosial, dan perawatan diri memengaruhi Anda, dan temukan kiat berharga berdasarkan penelitian nyata. Tingkatkan aspek kehidupan yang paling Anda perjuangkan!

- Amati nuansa di balik suasana hati Anda dengan  MOOD. Menjadi lebih baik dalam mengekspresikan diri daripada deskripsi umum seperti "baik" atau "buruk". Pelacak suasana hati kami menggunakan spektrum emosi pada roda suasana hati dan menjadi lebih disesuaikan untuk dapat mengungkapkan perasaan Anda kepada orang-orang di sekitar Anda.

---

Aplikasi kami dibangun di atas dasar keterampilan terapi berbasis bukti dan penelitian ilmiah tepercaya — Bravely memiliki latihan dan wawasan untuk membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat.

Apakah Anda ingin latihan pernapasan atau teknik grounding, Bravely adalah aplikasi kesehatan mental dengan sesuatu untuk Anda.

Tim ahli terapis, psikologi dan neuropsikologi kami selalu bekerja untuk menciptakan cara baru bagi Anda untuk menghadapi tantangan yang Anda hadapi dalam hidup Anda.

Dapatkan lebih pintar tentang kesehatan mental Anda, dan mendapatkan hasil maksimal dari hidup Anda. Hilangkan stres, atasi kecemasan Anda dan lacak tidur Anda, sambil menemukan cara untuk meningkatkan hal-hal yang paling memengaruhi Anda.

Semua data di Bravely sepenuhnya dienkripsi, kami tidak menjual data Anda ke pihak ketiga mana pun. Anda memiliki kontrol atas siapa yang dibagikan, dan Anda dapat menghapus akun Anda kapan saja.

Untuk informasi lebih lanjut tentang kami, atau untuk mempelajari cara kerja Bravely dengan terapis, kunjungi https://bravely.io