Bravely

Een op bewijs gebaseerde app voor geestelijke gezondheid - houd je gewoonten en stemming bij, voel je beter.

Bravely is jouw holistische en evidence-based benadering van geestelijke gezondheid, een app voor elk soort dag

- Maak contact met uw therapeut in uw Bravely-therapiehuis, deel trackgegevens, ontvang hulpmiddelen en oefeningen en groei tussen uw therapiesessies door.

- Doe waardevolle kennis op over onderwerpen op het gebied van geestelijke gezondheid, zoals angst, therapie, slaap, met onze 📚 GIDS voor hapklare lessen over een reeks onderwerpen op het gebied van geestelijke gezondheid.

- Krijg inzicht in uw gewoonten met 📊 TRACK. Bekijk hoe uw slaap-, activiteits-, stress-, sociale en zelfzorgniveaus u beïnvloeden en ontdek waardevolle tips op basis van echt onderzoek. Verbeter de aspecten van het leven waar je het meest mee worstelt!

- Observeer de nuances achter je stemming met 🚦 MOOD. Word beter in het uitdrukken van jezelf in plaats van generieke beschrijvingen zoals "goed" of "slecht". Onze stemmingstracker gebruikt een spectrum aan emoties op het stemmingswiel en raakt meer aangepast om te kunnen uiten hoe u zich voelt aan de mensen om u heen.

---

Onze app is gebouwd op een fundament van evidence-based therapievaardigheden en betrouwbaar wetenschappelijk onderzoek - Bravely heeft de oefeningen en inzichten om je te helpen een gelukkiger en gezonder leven te leiden.

Of je nu ademhalingsoefeningen of aardingstechnieken wilt, Bravely is de app voor geestelijke gezondheid met iets voor jou.

Ons team van therapeuten, psychologie- en neuropsychologische experts werkt altijd aan het creëren van nieuwe manieren voor u om de uitdagingen waarmee u in uw leven wordt geconfronteerd, aan te pakken.

Word slimmer over uw geestelijke gezondheid en haal het meeste uit uw leven. Ontstress, pak je angst aan en houd je slaap bij, terwijl je manieren vindt om de dingen te verbeteren die je het meest beïnvloeden.

Alle gegevens op Bravely zijn volledig versleuteld, we verkopen uw gegevens niet aan derden. Je hebt controle over met wie het wordt gedeeld en je kunt je account op elk moment verwijderen.

Voor meer informatie over ons, of om te leren hoe het gebruik van Bravely met een therapeut werkt, ga naar https://bravely.io