Dietary Guidelines

*** Perhatian: Jika aplikasi ini tidak kompatibel dengan rilis perangkat/Android Anda, kunjungi personalremedies.com/food-is-med/ untuk panduan. **

Pilih Ini bukan Itu untuk Pedoman Diet untuk Orang Amerika. Departemen Pertanian AS dan Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan AS menerbitkan Pedoman Diet. Pedoman ini diperbarui dan diterbitkan setiap lima tahun, dan "berdasarkan tinjauan menyeluruh terhadap bukti ilmiah terkuat yang tersedia". Aplikasi ini adalah implementasi Pedoman (DG) pertama dan terlengkap. Ini memberikan panduan diet yang mudah digunakan, spesifik dan mudah untuk ditindaklanjuti. Diperbarui November 2019.

Sementara Ditjen dianggap sebagai alat yang berharga bagi para profesional nutrisi dan perawatan kesehatan, bagi sebagian besar konsumen, mereka terlalu banyak, sulit dinavigasi, relatif luas dan mengandung terlalu banyak jargon industri. Dalam aplikasi ini kami telah melakukan segala upaya untuk membuat informasi lebih mudah dipahami dan lebih mudah diterapkan. Misalnya, Dirjen merekomendasikan untuk membatasi asupan natrium dan lemak jenuh Anda, tetapi mereka menyerahkannya kepada pembaca untuk melihat kandungan natrium dan lemak jenuh dari berbagai makanan. Aplikasi ini akan secara otomatis menyukai makanan yang lebih rendah sodium dan lemak jenuh.

Contoh lain. Dirjen merekomendasikan makan ikan, sementara aplikasi akan mengidentifikasi ikan tertentu yang mungkin lebih baik untuk Anda berdasarkan informasi lain yang tersedia dalam Ditjen seperti kandungan asam lemak Omega-3 (baik), atau kandungan merkuri (buruk).

Anda akan menemukan sejumlah fitur canggih, unik, dan interaktif dalam aplikasi ini, di antaranya:

• Apakah makanan ini baik untuk saya? Fitur ini menjawab pertanyaan umum tentang kesesuaian berbagai jenis makanan untuk situasi pribadi Anda. Dan ia melakukannya dalam bentuk grafik yang mudah dimengerti dan berwarna.

• Resep. Resep paling populer di situs web terkemuka.

• Top-5. Top-5 item untuk dimakan atau dilakukan, dan Top-5 tidak.

• Saran Makanan. Dapatkan saran tentang pilihan makanan terbaik dalam kelompok makanan, dan dapatkan rekomendasi ahli berdasarkan profil pribadi Anda. Alat yang sangat berharga ketika Anda berada di restoran atau di toko kelontong.

• Informasi yang dapat ditindaklanjuti tentang apa yang baik, apa yang buruk, dan apa yang netral bagi Anda. Kami memilih makanan tertentu, dan memberi Anda daftar makanan yang bermanfaat dan berbahaya dalam setiap kelompok makanan.

• Dalam aplikasi ini, ada panduan terpisah untuk calon ibu dan vegetarian. Ada juga pedoman terpisah untuk mengatasi stres atau mengatasi kekurangan vitamin D. Bagi mereka yang berusia 50+ tahun, kami menawarkan aplikasi seluler terpisah, yang disebut Pedoman Diet untuk 50+.

Personal Remedies adalah penerbit koleksi aplikasi kesehatan dan nutrisi terbesar untuk kondisi kronis di pasar. Itu berbasis di metro-Boston, rumah bagi penyedia layanan kesehatan dan institusi akademik peringkat tertinggi di dunia.

“Teknologi ini dikembangkan menggunakan informasi berbasis bukti klinis terkini yang tersedia di AS. Di balik teknologi ini ada tim dokter ahli, ilmuwan, ahli endokrin, ahli onkologi, dan spesialis lainnya yang bersemangat menjembatani kesenjangan antara pengetahuan ahli dan pasien.”

Katya Tsaioun, PhD, Nutrisi, Universitas Tufts; LDN

“Nutrisi yang tepat dan pengobatan alternatif lainnya sangat menjanjikan dalam mencegah dan mengobati banyak penyakit yang kita hadapi setiap hari. Saya mendorong semua pasien saya untuk mengikuti nutrisi yang tepat dan meneliti pilihan lain untuk diri mereka sendiri. Seri Choose This Not That adalah langkah yang sangat baik untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat di bidang ini.”

Shahin Tabatabaei, MD

Rumah Sakit Umum Massal; Sekolah Kedokteran Harvard