Dietary Guidelines

*** 주의: 이 앱이 기기/Android 버전과 호환되지 않는 경우, Personalremedies.com/food-is-med/를 방문하여 안내를 받으세요. ***

미국인을 위한 식이 지침을 위한 것이 아님을 선택하십시오. 미국 농무부와 미국 보건복지부가 식이 지침을 발표했습니다. 이 지침은 5년마다 업데이트되고 출판되며 "가장 강력한 과학적 증거에 대한 철저한 검토를 기반으로"합니다. 이 앱은 가이드라인(DG)의 최초이자 가장 포괄적인 구현입니다. 사용하기 쉽고 구체적이며 식이 지침에 따라 행동하기 쉽습니다. 2019년 11월 업데이트됨.

DG는 영양 및 건강 관리 전문가에게 유용한 도구로 간주되지만 대부분의 소비자에게 있어 DG는 너무 방대하고 탐색하기 어렵고 상대적으로 광범위하고 너무 많은 업계 전문 용어를 포함합니다. 이 앱에서 우리는 정보를 더 쉽게 이해하고 더 쉽게 사용할 수 있도록 모든 노력을 기울였습니다. 예를 들어, DG는 나트륨 및 포화 지방 섭취를 제한할 것을 권장하지만 다양한 식품의 나트륨 및 포화 지방 함량을 찾는 것은 독자의 몫입니다. 이 앱은 나트륨과 포화 지방이 적은 식품을 자동으로 선호합니다.

다른 예시. DG는 생선 섭취를 권장하는 반면 앱은 오메가-3 지방산 함량(좋은) 또는 수은 함량(나쁜)과 같은 DG 내에서 사용할 수 있는 기타 정보를 기반으로 더 나을 수 있는 특정 생선을 식별합니다.

이 앱에는 다음과 같은 강력하고 고유한 대화형 기능이 많이 있습니다.

• 이 음식이 나에게 좋은가요? 이 기능은 개인 상황에 대한 다양한 음식의 적합성에 대한 일반적인 질문에 답합니다. 그리고 이해하기 쉽고 다채로운 그래픽 형식으로 그렇게 합니다.

• 조리법. 주요 웹사이트에서 가장 인기 있는 조리법.

• 상위 5개. 먹거나 할 수 있는 상위 5개 항목과 하지 말아야 할 상위 5개 항목.

• 음식 제안. 식품 그룹 내에서 최고의 식품 선택에 대한 제안을 받고 개인 프로필을 기반으로 전문가의 추천을 받으세요. 레스토랑이나 식료품점에 있을 때 매우 유용한 도구입니다.

• 무엇이 좋은지, 무엇이 나쁜지, 무엇이 중립적인지에 대한 실행 가능한 정보. 특정 식품을 선별하고 각 식품군 내에서 도움이 되는 식품과 유해한 식품의 목록을 정렬하여 제공합니다.

• 이 앱에는 임산부 및 채식주의자를 위한 별도의 지침이 있습니다. 스트레스에 대처하거나 비타민 D 결핍을 해결하기 위한 별도의 지침도 있습니다. 50세 이상인 분들을 위해 50세 이상을 위한 식단 지침이라는 별도의 모바일 앱을 제공합니다.

Personal Remedies는 시장에서 만성 질환을 위한 가장 큰 건강 및 영양 앱 컬렉션의 퍼블리셔입니다. 그것은 세계에서 가장 높은 순위의 의료 제공자와 학술 기관이 있는 메트로 보스턴에 있습니다.

“이 기술은 미국에서 사용 가능한 최신 임상 증거 기반 정보를 사용하여 개발되었습니다. 이 기술 뒤에는 전문 임상의, 과학자, 내분비학자, 종양 전문의 및 기타 전문가로 구성된 팀이 있으며 이들은 전문 지식과 환자 사이의 격차를 좁히는 데 열정을 쏟고 있습니다."

Katya Tsaioun, PhD, 영양학, Tufts University; L.D.N.

“적절한 영양과 다른 대체 치료법은 우리가 매일 다루는 많은 질병을 예방하고 치료하는 데 큰 가능성을 보여줍니다. 나는 모든 환자들이 적절한 영양 섭취를 따르고 스스로 다른 선택을 하도록 권장합니다. Choose This Not That 시리즈는 이 분야에서 사람들의 지식을 향상시키기 위한 훌륭한 단계입니다.”

샤힌 타바타바에이, MD

매스 종합 병원; 하버드 의과대학