Everyday Meditation with Julie

Apakah Anda ingin tidur lebih nyenyak, mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, menenangkan sistem Anda, meningkatkan rasa sejahtera, memulai perjalanan transformasi batin, meluangkan waktu untuk diri sendiri, membantu anak-anak Anda rileks dan tidur lebih nyenyak?

Dapatkan meditasi terpandu, meditasi tidur yoga, praktik mindfulness, kursus, tantangan, lacak kemajuan Anda, meditasi terpandu untuk anak-anak, suara yang menenangkan untuk tidur dan relaksasi, pernapasan, dan banyak lagi.

Mulailah latihan meditasi Anda hari ini. Meditasi untuk semua tingkatan termasuk meditasi yang lebih pendek, meditasi yang lebih lama untuk tidur, tip meditasi, latihan kesadaran dan suara alam untuk menenangkan sistem Anda.

Selama kehidupan kita yang sibuk, kita mungkin mengalami stres, kecemasan, dan insomnia yang dapat berdampak besar pada tubuh dan kesejahteraan kita. Yoga Tidur (Yoga Nidra) adalah alat yang sangat baik untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh Anda.

Meditasi adalah alat luar biasa yang dapat dipelajari anak-anak sejak usia dini yang akan membantu mereka sepanjang hidup mereka. Bantu anak Anda menjadi lebih damai, untuk terhubung dengan batin mereka, pelajari betapa indahnya mereka dan bantu mereka belajar melepaskan stres dan kecemasan.

Meditasi terpandu dapat membantu anak-anak lebih fokus di sekolah, meningkatkan daya ingat & konsentrasi, memperbaiki perilaku, memperbaiki hubungan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mendorong kedamaian batin. Meditasi yang menyenangkan ini mengajarkan kesadaran diri anak Anda, mendorong mereka untuk menjadi diri mereka sendiri dan membantu membangun kepercayaan diri.

Meditasi santai anak-anak dirancang untuk membantu anak-anak rileks dan tidur lebih nyenyak. Meditasi benar-benar aman dan cara yang efektif untuk menenangkan anak Anda. Mereka dapat digunakan untuk relaksasi umum atau sebelum tidur

Daftar hari ini untuk:

- Meditasi terpandu

- Yoga meditasi tidur

- Meditasi relaksasi

- Mantra meditasi

- Meditasi anak-anak

- Latihan kesadaran

- Bernapas

- Suara yang menenangkan

- Kursus

- Kutipan Harian

- Lacak kemajuan Anda

- dan banyak lagi...

Ketentuan: https://www.breakthroughapps.io/terms

Kebijakan Privasi: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy