Fit Over 40

Kendalikan kebugaran dan kesejahteraan Anda dengan Fit Over 40, aplikasi terbaik yang dirancang khusus untuk wanita berusia 40 tahun ke atas. Pendekatan holistik kami menggabungkan Wall Pilates, Yoga, dan latihan berdampak rendah lainnya yang ramah bagi pemula untuk membantu Anda merasa lebih kuat, sehat, dan lebih berenergi setiap hari.

Latihan yang lembut namun bertenaga

Tingkatkan kekuatan dan fleksibilitas Anda dengan latihan yang dibuat untuk semua tingkat kebugaran. Baik Anda baru memulai atau ingin mencoba sesuatu yang baru, jelajahi Wall Pilates, Yoga lembut, dan rutinitas kebugaran yang memberi energi yang sempurna untuk latihan di rumah. Semua latihan dirancang untuk memenuhi kebutuhan unik wanita di atas 40 tahun, menjaganya tetap berdampak rendah dan berfokus pada latihan kekuatan berat badan untuk meningkatkan tonus otot dan menghilangkan lemak.

Pelacakan kemajuan yang dipersonalisasi

Tetap termotivasi dan lacak perjalanan Anda dengan pelacak aktivitas bawaan kami. Pantau kemajuan kebugaran Anda, catat pergerakan harian Anda, dan tetapkan tujuan yang dapat dicapai yang selaras dengan gaya hidup dan aspirasi Anda.

Apa yang membuat kami unik?

- Nikmati Wall Pilates, Yoga, dan konten kebugaran lainnya

- Tantangan latihan 28 hari yang ramah bagi pemula

- Pelacak aktivitas bawaan untuk memantau kemajuan

- Akses ke komunitas suportif yang terdiri dari perempuan-perempuan yang berpikiran sama

- Kiat ahli dan pelatihan gaya hidup untuk wanita 40+

Mengapa wanita menyukai Fit Over 40:

- Program yang dibuat khusus untuk wanita di atas 40 tahun

- Latihan sederhana namun efektif yang dapat Anda lakukan di rumah

- Komunitas wanita dan pelatih kebugaran yang berkembang pesat yang menawarkan dukungan dan dorongan

Apa yang akan Anda capai:

- Peningkatan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan

- Kebiasaan kebugaran berkelanjutan yang sesuai dengan hidup Anda

- Rasa energi, kepercayaan diri, dan kesejahteraan yang lebih besar

Fit Over 40 menyediakan semua alat yang Anda butuhkan untuk merasakan yang terbaik di setiap tahap kehidupan. Unduh hari ini dan temukan bagaimana perubahan kecil dan konsisten dapat memberikan hasil besar dalam perjalanan kebugaran dan kesehatan Anda.

Aplikasi ini hanya dapat diakses oleh pemegang akun berbayar dan tidak menawarkan uji coba gratis. Anda dapat dengan mudah membeli paket berlangganan bulanan dengan mengunduh aplikasi dan menggunakan fungsi pembelian dalam aplikasi.