FIT-UP

Aplikasi lengkap Anda untuk pelatihan, nutrisi, kesehatan mental, dan tantangan!

FIT-UP: Pendamping kesehatan dan kebugaran lengkap Anda

FIT-UP lebih dari sekedar aplikasi kebugaran - ini adalah solusi komprehensif Anda untuk kebugaran fisik, kesehatan mental, dan diet seimbang. Capai tujuan olahraga Anda, temukan keseimbangan mental, dan optimalkan nutrisi Anda. FIT-UP menemani Anda sepanjang perjalanan kesehatan Anda.

Coba FIT-UP sekarang selama 14 hari gratis tanpa memasukkan detail pembayaran Anda.

Inilah yang menanti Anda:

Kelas Langsung dan Latihan Sesuai Permintaan: Berlatih dengan pelatih bersertifikat di kelas langsung interaktif atau pilih dari ratusan latihan sesuai permintaan di perpustakaan media kami yang luas. Yoga, HIIT, Pilates, meditasi, manajemen stres, peningkatan kualitas tidur, atau kardio - kami memiliki sesuatu untuk semua orang.

Pelatih Virtual - Rencana pelatihan individu Anda:

Pelatih Virtual FIT-UP menawarkan rencana pelatihan khusus yang disesuaikan dengan tujuan pribadi dan tingkat kebugaran Anda. Baik membangun otot, menurunkan berat badan, atau latihan ketahanan - kami memiliki rencana yang tepat untuk Anda.

Setiap latihan dalam rencana latihan Anda dijelaskan dalam instruksi video terperinci sehingga Anda dapat memastikan teknik yang tepat.

Anda akan menemukan rencana pelatihan berikut untuk Anda, antara lain.

- Pembentukan otot: Berlatih khusus untuk tubuh kuat dan berotot.

- Bugar dalam 6 minggu: Awal yang cepat dan efektif untuk perjalanan kebugaran Anda.

- Kekuatan dan Energi dalam 10 Minggu: Tingkatkan kekuatan dan energi Anda hanya dalam 10 minggu.

- Kardio: Meningkatkan kesehatan dan daya tahan kardiovaskular Anda.

- Menurunkan Berat Badan: Rencana yang dirancang khusus untuk menurunkan berat badan dan mencapai tujuan kebugaran Anda.

- Pembakar Lemak: Latihan intens yang mendorong pembakaran lemak.

- Latihan HIIT 15 Menit: Latihan HIIT yang efisien dan hemat waktu untuk hasil maksimal dalam waktu sesingkat-singkatnya.

Perencana nutrisi:

Capai tujuan Anda dengan perencana nutrisi komprehensif kami termasuk pelacak kalori. Pilih dari beragam rencana nutrisi yang disesuaikan dengan tujuan Anda:

- Puasa intermiten

- Detoksifikasi gula

- Nutrisi seimbang

- Pola makan paleo

- 1 minggu vegan

- Nutrisi untuk pelari

- Pola makan kaya protein

Pelacakan aktivitas: Lacak aktivitas olahraga Anda dengan fungsi pelacakan terintegrasi kami. Baik berlari, bersepeda, hiking, atau HIIT - catat kemajuan Anda secara detail. Gunakan fungsi GPS untuk melacak aktivitas luar ruangan Anda secara akurat dan mencatat jarak serta rute. Hubungkan tali detak jantung Anda untuk memantau detak jantung Anda secara akurat selama berolahraga.

Tantangan dan lencana: Tantangan kami memberikan motivasi tambahan. Tantang diri Anda, selesaikan tantangan, dan dapatkan lencana.

Mulailah perjalanan Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat dengan FIT-UP. Tidak peduli apakah Anda berlatih sendiri, menghadapi tantangan, atau berkompetisi sebagai tim - kami akan mendukung Anda dalam mencapai tujuan Anda.

FIT-UP adalah aplikasi kesehatan Anda, aplikasi lari, aplikasi tantangan, pelacak kalori, buku harian makanan, pelatih kebugaran, motivator, rencana pelatihan, rencana nutrisi, aplikasi meditasi, dan pelacak kebugaran dalam satu aplikasi!

Dapatkan FIT-UP hari ini dan kendalikan kesejahteraan Anda dengan kenyamanan pendamping kebugaran yang komprehensif.

Bergabunglah dengan komunitas FIT-UP dan temukan yang terbaik untuk Anda dan kesehatan Anda!