Gout Diet - Low Uric Acid Diet

Diet Gout - Paket Diet Asam Urat Rendah | Gout adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat menumpuk dan membentuk kristal di persendian Anda. Tubuh Anda membuat asam urat setelah memecah zat yang disebut purin, yang ditemukan dalam banyak makanan.

Salah satu hal yang dapat membantu Anda mengelola gout adalah mengurangi jumlah purin yang Anda makan. Perlu diingat bahwa sementara apa yang Anda makan dapat mempengaruhi berapa banyak asam urat yang dihasilkan tubuh Anda, efeknya kecil dibandingkan dengan obat-obatan.

Tidak ada rencana makan tertentu yang akan sepenuhnya mencegah flare-up, tetapi diet gout yang baik akan membantu Anda:

Raih berat badan yang sehat

Atur dan patuhi kebiasaan makan yang baik

Batasi makanan dengan purin

Tambahkan makanan yang dapat membantu mengontrol kadar asam urat

Walaupun diet sehat dapat membantu mengontrol berapa banyak asam urat dalam sistem Anda, Anda mungkin masih memerlukan obat untuk mencegah serangan di masa depan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang semua pilihan perawatan Anda.