GymPad Workout Tracker Gym Log

GymPad adalah jurnal latihan modern dan cerdas yang akan sepenuhnya mengubah cara Anda berlatih di gym. Baik Anda baru memulai atau sudah berlatih selama bertahun-tahun, GymPad akan membantu Anda mencapai hasil terbaik.

Catat, lacak, dan analisis latihan Anda

Catat dengan mudah dan nyaman setiap latihan yang Anda lakukan, beserta jumlah repetisi dan beratnya. GymPad secara otomatis memantau kemajuan Anda, membandingkan hasil saat ini dengan sesi sebelumnya sehingga Anda selalu memiliki kendali atas perkembangan Anda. Statistik yang jelas dan grafik yang mudah dibaca memudahkan Anda menganalisis pencapaian dan membuat Anda tetap termotivasi.

Rencanakan latihan yang disesuaikan dengan Anda

Buat rencana pelatihan Anda sendiri atau gunakan pembuat rencana yang didukung AI untuk menghasilkan rangkaian latihan yang sempurna berdasarkan tujuan dan kemampuan individu Anda. Dengan GymPad, Anda memiliki kebebasan penuh—Anda dapat memodifikasi latihan kapan saja, dan menyesuaikan aplikasi dengan memilih tema warna, interval istirahat, opsi penambahan beban tambahan, notifikasi, dan ringkasan mendetail.

Tetapkan tujuan dan pecahkan rekor

Punya tujuan, seperti bench press 100 kg? GymPad akan memandu Anda langkah demi langkah dengan tips latihan. Lacak catatan pribadi Anda dengan mudah dan terus ciptakan PR baru.

Kalkulator kebugaran yang berguna

Aplikasi ini juga menyertakan kalkulator kebugaran tingkat lanjut untuk membantu Anda mengoptimalkan latihan, mempercepat perolehan kekuatan, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.

Kustomisasi aplikasi penuh

Jadikan GymPad milik Anda sendiri dengan beragam pilihan tema visual dan penyesuaian antarmuka. Notifikasi cerdas dan pembaruan latihan otomatis memastikan sesi Anda tetap seefektif mungkin.

Unduh GymPad hari ini dan dapatkan pendamping pelatihan andal yang akan membantu Anda mencapai fisik impian Anda dengan lebih cepat, mudah, dan efektif daripada sebelumnya!