How to Do Squat Exercises

Bangun Kaki Kuat dan Bentuk Tubuh Bagian Bawah dengan aplikasi "Cara Melakukan Latihan Squat"! Tingkatkan kebugaran Anda ke tingkat yang lebih tinggi dengan panduan lengkap kami untuk menguasai latihan squat. Baik Anda seorang pemula atau atlet angkat beban berpengalaman, aplikasi ini adalah sumber daya utama Anda untuk mendapatkan kaki yang kuat dan tubuh bagian bawah yang kencang dan berotot.

Temukan berbagai latihan squat dan variasinya yang dirancang untuk menargetkan paha depan, paha belakang, bokong, dan inti tubuh Anda. Dari squat barbel klasik hingga squat goblet, squat lompat hingga squat pistol, tutorial kami yang dikurasi secara ahli akan memandu Anda langkah demi langkah untuk mencapai tujuan squat Anda.