Intermittent fasting app made

Timer puasa

Fasti adalah pelacak puasa sederhana yang digunakan untuk melacak waktu puasa berselang. Ini memungkinkan pengguna untuk melacak, mengedit dan membandingkan waktu puasa dengan data statistik untuk meningkatkan motivasi pengguna.

Pelacak berat badan

Lacak kemajuan berat badan Anda dengan data statistik terperinci.

Rencana puasa

Fasti memungkinkan pengguna untuk memilih 3 jenis puasa, puasa 16 jam, puasa 13 jam atau membuat waktu puasa kustom. Bahkan memungkinkan untuk mengatur puasa LEBIH LAGI (maks 72 jam).

Dengan fasti Anda dapat:

- melacak waktu puasa

berat -track

-lacak ukuran tubuh

pemberitahuan -set untuk memulai dengan cepat

pemberitahuan -set ketika cepat berakhir

-ekspor data cepat

-export data berat

widget -menggunakan untuk melacak waktu puasa

-modifikasi mulai waktu cepat

-modifikasi akhir waktu cepat

-sinkronisasi data dengan web

-mvisualisasikan data di web

Cepat sangat sederhana, namun merupakan alat yang sangat berguna untuk membuat Anda tetap pada jalur perjalanan penurunan berat badan.

Tips Fasti untuk menurunkan berat badan:

- Dalam puasa pengguna harus mengonsumsi nol kalori.

- Selama puasa hanya diperbolehkan makanan tanpa kalori seperti kopi, teh, air, dll.

- tetap konsisten, tetapi Anda tidak harus berpuasa setiap hari.

- Puasa lebih lama jika Anda berlebihan dengan makanan sehari sebelumnya.

- berolahraga saat puasa atau sebelum berbuka - yang memaksa tubuh untuk menggunakan energi dari lemak yang tersimpan.