KickBoxing Training - Videos

KickBoxing adalah seni bela diri, olahraga, itu adalah kombinasi dari aerobik, tinju dan seni bela diri. Dengan latihan intens yang mengoordinasikan aktivitas otot, untuk meningkatkan kecepatan, kekuatan, dan kebugaran, kickBoxing membakar sejumlah besar kalori, menurut perkiraan lebih dari 1000 kalori per jam, membantu orang belajar tinju menurunkan berat badan, mengurangi lemak perut secara efektif di perut , lengan, area paha, mengurangi sejumlah besar lemak berlebih dalam tubuh, tidak hanya itu, gerakan selama latihan juga membantu meningkatkan proses metabolisme dan merangsang konsumsi energi, menurunkan berat badan.

Jika Anda melakukan pukulan dengan presisi dan kekuatan, Anda akan memperkuat tubuh bagian atas dan akhirnya melihat lebih banyak definisi otot. Tendangan akan memperkuat kaki Anda. Dan teknik lutut (serangan di mana Anda mendorong lutut yang ditekuk ke atas) akan mengencangkan otot perut Anda; Faktanya, semua gerakan, jika dilakukan dengan benar, akan membuat tubuh Anda menjadi dasar yang kokoh yang memungkinkan Anda melakukan tugas sehari-hari dengan lebih mudah.

Kepopuleran

Kickboxing sekarang menjadi olahraga trendi yang mencakup gerakan yang disintesis dari seni bela diri, pukulan cepat dan kuat, latihan intensitas tinggi, cocok untuk penurunan berat badan yang cepat dan aman dengan kesehatan. Kickboxing sering disebut sebagai olahraga untuk pria tetapi sekarang banyak wanita juga berolahraga di Kickboxing Fitness untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan menarik.

Kickboxing Fitness adalah salah satu bentuk latihan paling populer yang digunakan pria dan wanita di dunia untuk menurunkan berat badan. Selain manfaat penurunan berat badan yang aman untuk kesehatan, Kickboxing Fitness juga membantu wanita meningkatkan kebugaran, kepercayaan diri dan pertahanan diri, refleks terhadap situasi berbahaya.

Karena merupakan kombinasi dari seni bela diri, Kickboxing membantu pelatih memiliki semangat yang sama kuat dan gigih dengan pembelajar bela diri, terutama membantu mengurangi stres secara efektif ketika Anda sedang stres. Apalagi dalam kehidupan modern.

Kebugaran & Berat

Selain latihan kickboxing mengkonsumsi sejumlah besar kalori. Aplikasi ini juga memiliki rencana diet yang efektif untuk menurunkan berat badan dengan cara tercepat dan teraman, KickBoxing memperkuat dan mengencangkan kaki, lengan, glutes, punggung, dan inti Anda sekaligus. Anda bergerak melalui seluruh latihan, menyebabkan Anda membakar lebih banyak kalori sambil memperkuat otot Anda.

Puasa, latihan intensitas tinggi sering disebut metode penurunan berat badan yang cepat. Cara-cara ini memang sangat efektif tetapi juga membuat kesehatan, tubuh Anda turun, bahkan efek yang sangat berbahaya. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, cari cara lain yang lebih aman, lebih efektif, seperti belajar kickboxing untuk menurunkan berat badan, mengecilkan perut misalnya.

Bangun stamina, tingkatkan pertahanan diri, koordinasi dan fleksibilitas, serta bakar kalori saat Anda membangun otot tanpa lemak dengan latihan yang menyenangkan dan menantang ini. Kickboxing Fitness adalah olahraga yang dilakukan dengan intensitas tinggi dan gerakan yang kuat. Para ahli memperkirakan bahwa setiap jam Kickboxing Fitness dapat membakar hingga 1000 kalori. Banyak orang yang mengikuti olahraga ini menurunkan berat badan 5 hingga 10 kg per bulan.

-Fitur-

• Video offline, Tidak perlu internet.

• Deskripsi untuk setiap serangan.

• Video berkualitas tinggi untuk setiap serangan.

• Setiap video memiliki dua bagian: Gerakan lambat & Gerakan normal.

• Video online, video pendek dan panjang.

• Video tutorial untuk setiap pukulan, dan cara melakukannya selangkah demi selangkah.

• Pelajari cara memblokir serangan apa pun dengan video instruksi terperinci.

• Pemanasan & Peregangan & Rutin Lanjut.

• Pemberitahuan harian & Atur hari pelatihan untuk pemberitahuan & Atur waktu tertentu.

• Mudah digunakan, Contoh dan antarmuka pengguna yang ramah.

• Desain yang indah, Cepat dan stabil, Musik yang mengagumkan.

• Bagikan teguran video tutorial dengan keluarga & teman Anda.

• Sama sekali tidak ada peralatan gym yang dibutuhkan untuk latihan olahraga. Gunakan aplikasi kapan saja, di mana saja.