Teknik Pertahanan Krav Maga

Krav Maga (Bahasa Ibrani: קרב מגע yang berarti "pertarungan kontak") adalah seni bela diri militer tangan kosong yang dikembangkan di Israel. Teknik dari Krav Maga menekankan netralisasi ancaman maksimum dalam konteks "kehidupan nyata". Sistem ini diakui karena keunggulannya karena telah diadopsi oleh Angkatan Pertahanan Israel serta lembaga penegak hukum internasional lainnya seperti FBI, Mossad, SWAT, dan lainnya.

Tidak ada aturan baku dalam pertarungan Krav Maga. Baik pria maupun wanita menjalani metode latihan yang sama. Krav Maga tidak memiliki badan dan seragam olah raga resmi, meskipun beberapa organisasi memperkenalkan sistem peringkat atau level yang berbeda dalam sistem pelatihan mereka. Pelatihan dasar di Krav Naga mencakup latihan aerobik dan anaerob. Beberapa prinsip umum untuk Krav Maga adalah sebagai berikut:

• Jangan sampai terluka

• Netralkan penyerang sesegera mungkin

• Lakukan transisi dari teknik bertahan hidup ke teknik serangan secepat mungkin

• Eksploitasi semua refleks alami dalam tubuh

• Eksploitasi semua bagian tubuh yang rentan (termasuk mata, tenggorokan, pangkal paha, dll.)

• Gunakan semua benda sebagai bantuan

Untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda dalam Teknik Pertahanan Teknik Dasar Krav Maga. aplikasi ini menyediakan kumpulan gambar Teknik Pertahanan Krav Maga. untuk mendapat manfaat dari aplikasi ini, unduh aplikasi ini sekarang. Itu saja dan terima kasih.