LONGEVITY-UK

Aplikasi Kebugaran

Selamat datang di aplikasi kesehatan ilmiah kami, yang dirancang untuk memberdayakan Anda dalam perjalanan menuju kesehatan dan kesejahteraan optimal. Aplikasi kami menawarkan serangkaian fitur komprehensif yang disesuaikan untuk mendukung tujuan kebugaran, nutrisi, dan gaya hidup Anda, semuanya didukung oleh penelitian ilmiah terbaru dan dipersonalisasi sesuai kebutuhan unik Anda.

Latihan yang Dipersonalisasi: Akses rencana latihan khusus yang dibuat oleh tim ahli kami untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda secara efisien dan efektif.

Pelacakan Nutrisi: Lacak asupan makanan harian Anda dengan mudah, tetapkan sasaran nutrisi, dan terima rencana makan yang dipersonalisasi berdasarkan preferensi dan kebutuhan diet Anda.

Pelacakan Kemajuan: Pantau kemajuan Anda dengan wawasan mendetail tentang perjalanan kebugaran Anda, termasuk catatan latihan, pengukuran, dan pelacakan komposisi tubuh. Sinkronkan Apple Watch/Kesehatan Anda. Perangkat pintar FitBit, Withings, dan Garmin.

Pesan Dalam Aplikasi: Tetap terhubung dengan pelatih atau pelatih berdedikasi Anda melalui pesan aman, memberikan dukungan, bimbingan, dan motivasi waktu nyata.

Penetapan Sasaran: Tetapkan sasaran SMART dan lacak kemajuan Anda dalam mencapainya, apakah itu penurunan berat badan, penambahan otot, peningkatan fleksibilitas, atau peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

Sumber Daya Pendidikan: Akses kekayaan sumber daya pendidikan, termasuk artikel, video, dan tips tentang kebugaran, nutrisi, pola pikir, dan kebiasaan gaya hidup, yang dikurasi untuk membantu Anda membuat keputusan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang berkelanjutan.

Integrasi dengan Perangkat yang Dapat Dipakai: Terhubung secara mulus dengan perangkat dan perangkat kebugaran favorit Anda untuk menyinkronkan data aktivitas dan meningkatkan kemampuan pelacakan Anda.

Dukungan Komunitas: Bergabunglah dengan komunitas suportif yang terdiri dari individu-individu yang berpikiran sama dalam perjalanan kesehatan serupa, berbagi pengalaman, dan merayakan kesuksesan bersama.

Ubah kesehatan dan kesejahteraan Anda dengan pendekatan kesehatan kami yang didukung secara ilmiah. Unduh aplikasi kami sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang lebih sehat dan bahagia!"